Bu konudaki kullanıcılar: 2 misafir, 2 mobil kullanıcı
34
Cevap
1000
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Cevap: OKB ile ilgili (Taktığınız düşünceyi ne kadar sürede yendiniz?) (2. sayfa)

C
cakiyyyy
3 yıl (2239 mesaj)
180 cm 55 kg
Evet fazla kilo çok zararlı.


Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @Kadınİstiyorum

K
Kadınİstiyorum
3 yıl (72 mesaj)
quote:

Orijinalden alıntı: cakiyyyy

180 cm 55 kg
Evet fazla kilo çok zararlı.

Hocam fazla kilo zararlı da. Acaba zayıf olmakta mı zararlı diye sormadan edemedim kendime. Biraz kilo alsanız vücut filan. Hem uğraş olur. Hemde kafanızdan atmanıza yardımcı olur düşünceleri.


Bu mesaja 1 cevap geldi.

S
serhat5519 Konu Sahibi
3 yıl (19 mesaj)
Hocam bu hastaligin beni 51.5 kiloya dusurdugu gunleri bilirim sonra antidepresan kullandim ve fitnessa basladim simdi 66 kiloyum boyda 182. Inanin cok kotu bir durum takintiyla yasamak





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


C
cakiyyyy
3 yıl (2239 mesaj)
Alamıyorum.
Metabolizmam böyle.


Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @Kadınİstiyorum

K
Kadınİstiyorum
3 yıl (72 mesaj)
quote:

Orijinalden alıntı: cakiyyyy

Alamıyorum.
Metabolizmam böyle.

Anladım hocam geçmiş olsun. Mücadeleye devam.


Bu mesaja 1 cevap geldi.

C
cakiyyyy
3 yıl (2239 mesaj)
Hocam mücadelem ygs.
Büyük ihtimal psikiyatriye falan gidecem sonra ama ne diyebilirim ? Derdimi anlatamazsam ve yanlış ilaç ile çok daha kötü olur.




Bu mesajda bahsedilenler: @Kadınİstiyorum

B
ByÇINAR
3 yıl (3126 mesaj)
Bem geçmişte bu durumu yaşadım şuan da yine gelmeye başladı 5 6 sene yoktu...

Yoktu derken zaten gitmiyor..Ne oluyor akla gelip gidiyor takılı kalmıyor ,o zamanlar çok zor durumlar yaşamıstım.doktor ilaç derken kilo da alınca iyice hantal olmustum...

O zamanlarda şöyle bir plan yapmıstım.mücadele planı.

Öncelikle her gün egzersiz 1 1.5 saat aksamları özellikle.

2 sosyal faliyet nedir ehliyete yazıldım ,açık öğretim okudum..vb şeyler...

3 kendime dedimki bu düşünceler gelsede kesinlikle yalnız kalmayacaksın insanlar içine karışacaksın sıkılsanda duracaksın ,içine kapanmayacaksın konusacaksın...

Çünkü böyle yaptıkca zamanlar hayatına başka konular düşünceler giriyor yavas yavas beyin o düşüncelere doğru kayıyor ,bazen hayatında başka üzücü sinirlendiğin bişey oluyor ama kafa yavas yavas kayıyor...

İlgi alanlar nedir...

Futbol mu aç televizyonu futbol kanallarını izle ,yeni merakmettiğin konuları araştır mesela tarih ,din, ülkeler ,vb

Burdaki amacımız beyüni yavas yavas başka yöne çekmek daralsan bunalsan da oku...sıkıntı artmaya mı başladı yalnızlığı değilde insan arasına karış tv izle ama yalnız kalma...

Çünkü okb nin en sevdiği şey yalnız kalıp ona değer vermen...

Gelen düşünceleri hadi lan ,yapma ya falan şimdi mi gibi tiiye almak...

Negatif iş ve arkadaş uzak durun elinizden geliyorsa işinizi değiştirme imkanınız var sa mutlaka deneyin..

Dertleşeceğiniz bir yada 2 arkadaşınız olsun sizi anlayan herkese anlatmayın durumunuzu...

Burada önemli olan düşünceyi kovmak değil ,kalbde ve beyinde olan KORKUYU yenmek..Köşeye çekilip çözüm aramaya kalkısmayın zaten yıllardır uğraştınız ne geçti elinize...



İnanın ben ağlama derecesinde dini takıntılar cinsel takıntılar çektim kaç kere ağladım bilmiyorum ilaç doktor vb kaçtane gittim bilmiyorum...

Emin olun bu şekil yaparsanız 3 5 7 ay sonra hafiflicek zamanlada günde bir iki gelen düşünce olup geçip gidecek...

Selametle...





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


B
ByÇINAR
3 yıl (3126 mesaj)
Hastalığı tanıdığınızda bir de fazla araştırma yapmayın.Hastalığı,öğrendiniz tamam.çünkü ilaçdı doktordu hemfarklı kimine başka ilaç yazar kimine başka ilaç..

Ben dediğim gibi ilaçsız başardım bunu , son 2 3 haftadır yine bi korku ve üzüntüyle tekrar alevlendi ama gardımı aldım ne yapmam gerektiğimi biliyorum...





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


S
StevenBayLouise
3 yıl (1478 mesaj)
9 ay ilaç kullanarak geçti benim




E
Einar Solberg
3 yıl (1777 mesaj)
7-8 yaşındayken ağlamıştım bir keresinde.Aklıma balkondan atlama düşünceleri falan geliyordu istemsizce ve ağlamıştım.Annem gelmişti falan noldu diye anlatmıştım

Okb olduğumu 2 yıl kadar önce öğrendim o kadar bile olmamıştır belki

Hala devam Okb

Durdurmaya da çalışmıyorum çünkü hayatıma pek etkisi yok diyebilirim

Sosyal açıdan sosyal fobi ile birleşince sıkıntı olabiliyor.Ama kavga falan söz konusu olunca hiç çekinmem dövüş de ederim laf kavgası da.İlk girdiğim arkadaş ortamlarında sıkıntı oluyor ama sonradan alışınca geçiyor rahat rahat konuşabiliyorum

Ha bir de şey var geceleri hala aklıma böyle intihar düşünceleri egeliyor saçma saçma

Mesela ilaç içme balkondan atlama vs ama sabah olunca geçiyor





< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

A
Arabişillo
3 yıl (13 mesaj)
Hocam bildiğim kadarıyla 7 senedir okb hastasıyım ve hayat kalitesini düşüren bir durum. Ayrıca tıpın bu konuda fazla ilerlememeside ayrı bir saçmalık çünkü insanı çok rahatsız eden bir hastalık. Bende ki ve geneldeki etkileri kötü durumlarda ve olaylarda hemen baş göstermesi ve saplantı haline gelmesi. Psikologa gittim ve ilaç almadan asla düzelmeyeceğini söyledi ilaçları bir müddet sonra bıraktım şimdi üniversiteyi kazandım ve hayatımda henüz bir sıkıntılı durum yok olduğunda hemen baş gösteriyor.





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


R
Ronaldo19211
3 yıl (138 mesaj)
Hocam benim hayatımı .... Çoğu kişi etkilemedi diyor ilginç





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @CooperLoL

I
Ivo
3 yıl (475 mesaj)
bu hastalıklar da yeni moda mı




V
VolcanoPower
3 yıl (464 mesaj)
Dostum bence iyileşememenin sebebi birşey yapmayışın. Seni sıkıntıya sokan herneyse üstüne gitmelisin. Birinin yanında konuşmak istiyorsan konuş. Giderlerse giderler niye umursuyorsun ki sana adam mı yok konuşucak.




M
MrKoenig
3 yıl (1275 mesaj)
OKB geçiyor muymuş?



DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.