Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
OKB ile ilgili (Taktığınız düşünceyi ne kadar sürede yendiniz?)
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
34
Cevap 2480
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 2480
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
OKB ile ilgili (Taktığınız düşünceyi ne kadar sürede yendiniz?)
Kardeş bizim ülkede düşünen adam heykeli akıl hastanesinde bulunuyor , bence çok düşünme  |
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
bu iyiydi |
| Hocam size ne gibi düşünceler geliyor acaba bende ki ile aynı mi |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| insanlarla konuşamadığımı sessiz kaldığımı düşünüyorum. Birinin yanında ne söylücem şimdi benden herkes sıkılacak beni terk edecekler diye düşünüyorum. 7 ay önce stresli bir gün geçirdim ondan sonra hayatımın hep kötü geçeceğine inanıyorum. Ayrıca normalde çok konuşkan bir insanım ama bu düşünce geldiği günden beri yenemiyorum. |
Bu mesajda bahsedilenler: @Sulu.
|
ilk cümleden psikolojik yabancılaşma yaşadığını ikinci cümleden de özgüveninin düşük olduğunu anlıyorum..korkuların var bunlar senin hayat kapasiteni düşürür daha az yaşarsın dolu dolu yaşayamazsın böyle gidersen okb artar..okb kalp ile beynin aynı ritimde çalışmamasıdır aynı seviyede olmamasıdır..uyumsuzlaşan kalptir beyne sıkıntı verir yaşadığın olaylar kalbini etkiler beynin kalbini düzeltir tabi doğru mesajlar göndermelisin kalbine..mesajı nasıl gönderebilirsin? sorununla ilgili bir kitap okuyabilir okuduğunu yaşadıklarınla pekiştirmen için yanlız başına düşünmeni tavsiye ederim olayı anladıkça ve hayatınla bütünleştirdikçe rahatlayacaksın sorununla ilgili bişeyler buldukça bişeyler okudukça seni etkileyen soruna doğru telkinler göndermiş olacaksın kalbini düzelttikçe rahatlayacaksın gerçekten kurtulman için özgüvenini arttıracak şeyler yapman uğraş vermen gerek özgüven kazanmak eyvallah etmemektir özgür olmaktır yoluna devam etmektir kalbinin beynini esir almamasıdır..beyninin ve kalbinin harici bir koltrolcünün elinde olmasıdır o kontrolcünün de senin olmandır sen olman için de özgüvenini arttırman gerek.. not: bu yazdıklarımın mutlak doğrular olduğunu iddia etmiyorum 25 yaşındayım yaklaşık 14-15 yaşından bu yana okb hastasıyım araştırmalarım ve kendi çıkarımlarımın sonucudur..şu sıralar devrimi yaşıyorum adeta okb den %99 kurtuldum..hatta %100 kurtuldum diyebilirim takıntım hat safhadayken 1,5 ay içinde tespitlerim doğrultusunda hareket ederek hergün müthiş bir düzelmenin mutluluğunu ve hissiyatını yaşadım şu sıralar okb ye neden olan bir sürü soyut hususlar((kişilik özgüven kalp özsaygı hedefler bakış açısı hayat bakış açısı vs)) üzerinde durmaya devam ediyorum okb bitti özgüven ve özgürlük açısından hergün normal bir insan seviyesine biraz daha yaklaşıyorum.. |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
Degerli yorumunuz icin tesekkur ederim Bu dusuncem hic gecmeyecekmis gibi hissediyorum. Bu sizce normal midir veya sizde de boyle bi dusunce olmusmuydu |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| iyiki konuyu gordum.benim de 1 yildir gecmeyen takintim var.hayattan sogudum.hatta demin bu yasta durduk yere aglayacaktim |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| acikca bize ne tavsiye veriyorsun |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @merik and sago
Sizin takintiniz nedir |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Şahsen ben dine daha çok sarılarak OKB'nin tesirini kırdım. Daha önce çok dindar birisi değildim sonradan namaza başlamamla birlikte OKB'nin yarattığı tüm takıntılar zamanla kayboldu. Şu an çok dindar olduğum söylenemez fakat inançlı olmanın bu işte büyük payı var. |
| nasil anlatsam bilemiyorum.1.5 sene once falan birine soylememem gerektigini dusundugum birsey soyledim.aslinda kotu bisey degil ve karsi tarafi etkileyen bisey degil.ama o gunden sonra bende cinsel takinti basladi.sanki cok buyum bi hata yapmisim gibi dusunuyorum surekli.simdiki ana konsantre olamiyorum.sanki eski ben degilmisim gibi. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @serhat5519
| Dusuncenin inadi ne kadar kuvvetli ise okb uzerinizde o kadar canlidir diridir..benim bir dusunce kafama takildiginda o gün benim icin bitmis oluyordu yanliz kalmaya calisiyordum o sıkıntılı düşünceye tatmin edici bir cevap bulmaya calisiyordum yillar sonra yoruldum artik cevap arayacak kafa kalmamisti ve artik bikmistim cevap bulmayinca gittikce basim agrimata basliyordu ve agri giderek artiyordu ardindan uykum geliyordu yatip kalkinca geciyordu takinti..takintiya neden olan sizi mutsuzluga iten bir dilek hakkiniz olsaydi bu ne olurdu sorusunun cevabini bulup onu yok edecek cozum yollari aramalisiniz kendinizi anlayip arastiracaksiniz kendinizi sevip kendinize vakit ayirin bunu cok yogun bir sekilde yapmayin caniniz istedigi surece yapmaya calisin surecin daha kolay akip gitmesini istiyorsaniz annenizden dua isteyin anne duasi adeta bir ok gibi guzel cozum yollari geliştirmenizde durumunuzu anlamanizda cok faydali olacaktir..@mert_drmz |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi merik and sago -- 7 Şubat 2017; 23:56:26 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @mert_drmz , @serhat5519
|
obsesifligini kullanmayı öğren, bu sana verilmiş bir yetenek aslında bakarsan böyle söyleyince ne kadarda mistik oldu :D biraz geç fark ettim bunu  |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi geranimo486 -- 8 Şubat 2017; 0:19:14 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Kullanmaya ornek verebilir misin |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Tıp fakültesinde gittiğim doktor. O takıntılı düşünce kafanda değilken onu düşünmeye kendini zorla demişti. Böyle yaptıkça o senden uzaklaşmaya başlar demişti. Denedim gerçekten oluyor. Ama kontrolü elinden kaybetme. Biraz uyanınca rüyayı hatırlamaya çalışınca onu unutmak gibi bir şeye benziyor. Birazda o canı isteyince kafana gelmiyor sen canın isteyince onu kafana getiriyor ve kontrolü eline alıyorsun. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Ters tepmesin ? Sıkıntı veya takıntıyı düşünmeye zorlamak kafayı yedirtir bana kalırsa. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Kadınİstiyorum
Doktor onu kafana istediğin zaman getirip istediğin zaman gönderebileceğin bir antrenman gibi düşünmemi söylemişti. Yavaş yavaş bağışıklık kazanıyorsun. Direncin artıyor. Bir şeyler yapmazsak o düşünceler sürekli kafamıza gelecek ve bizi onlar kontrol edecek. Birde kafanı hiçbir zaman boş bırakma demişti. Biraz saçma gelecek ama bu düşünceler en çok gece sessiz saatlerde, yatakta uzanırken geliyor. Bu yüzden gün içinde kafanı çok yoğun şekilde çalıştır. Vücudunuda çalıştır yatağa girdiğinde düşünecek halin olmasın. Bu takıntılı düşüncelere fırsat vermez ve hayatına daha çok odaklanmanı sağlar. Sadece bu doktor değil gittiğim neredeyse tüm doktorlar spor yap demişti. Ya da kendini odaklayacağın bir uğraş bul. Kilo ve boyunu yazar mısın? Fazla kilolu olmak sadece vücut fonksiyonlarını değil düşünce yapından tut, ruh haline kadar her şeyi etkiliyor. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Dusun ama takma. Olay bu kadar basit. Dusunceleri dusunmeyi birak. Dusunceyi dusundukce takinti halini aliyor. Takinti = OKB Bunun ileri safhasi sizofreni. Iplemezsen hic bir sey olmaz. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Benim yaşadıklarımı yaşayıpta atlatmış olanlar ne kadar sürede atlattığını yazarsa sevinirim?