Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
129
Cevap 7221
Tıklama 1
Öne Çıkarma
Cevap 7221
Tıklama 1
Öne Çıkarma
-
Böyle bir fizik ne kadar sürede oluşur(SS)
-
En Çok Beğenilenler Tümü Tüm Yorumları Aç
| Sıkı çalışırsan 2-3 haftada yaparsın. |
| hiçbir zaman |
| Spor geçmişi olmayan biri boyu kilosu ne kadar ideal olursa olsun 6 ayda doğal olarak bu fiziği yapamaz hocam. |
| hiçbir zaman |
| Bu eleman 1 senede yapmıştı diye hatırlıyorum. Para lazım. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 3 cevap geldi.
| Vücudundan ağırsağlam olduğunu anladım |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
| Hayatındaki tek amacın buysa ve yeterli paran da varsa birkaç yıla yapabilirsın. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
|
Bu mesaja 2 cevap geldi.
| Başlangıç noktasını da görmek lazım. Doblocu enişte olup bu fiziğe ulaşmak en az 3 yıl sürer fakat boy kilo orantısı tam olan birisi sağlam bir beslenme ve iyi bir trainer ile 6 aydan kısa sürede bu fiziğe ulaşır. Bu söylediklerim tabi peynir zeytin yemekle olmaz, sağlam bir bütçe de lazım. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi mustyblack -- 17 Ekim 2020; 13:27:46 >
Bu mesaja 3 cevap geldi.
| 3 sene civarı. Minimum Vücut ağırlığının 2 katı kadar protein tüketmek lazım. |
| Bence başta da çok zargana değildi bu eleman. Toparlamış hali olabilir bu. Benim gibi 56 kilo iseniz herhslde şu fizik için 3-4 yıl vermem gerekir |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
| minimum 3 sene sürer oda aşırı dikkatli ve hayatını adayarak. zamanında uğraşmış biri olarak söylüyorum. |
|
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
| Spor geçmişi olmayan biri boyu kilosu ne kadar ideal olursa olsun 6 ayda doğal olarak bu fiziği yapamaz hocam. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi 52CM -- 17 Ekim 2020; 13:50:21 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @mustyblack
| Arkadaş hayal dünyasında yaşıyor galiba en az 1 senesi var bu fizik için. |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @52CM
| 1 senede yapamazsın bu vücudu. En az 2-3 sene alır. Ben düzenli olarak 1.5 yıldır uğraşıyorum. Ondan önce haftada 1-2 kere salona giden tekdüze tiplerden biriydim. Bunun yarısı kadar anca kalıplanabildim. Böyle bir vücut hayal ediyorsan hayat düzenini baştan aşağı değiştireceksin, yediğine, içtiğine, uyku saatine falan dikkat edeceksin. Sabah 7'de kalkıp sahilde koşu yapmaya üşenmeyeceksin mesela. Gece 1-2'ye kadar oyun oynayıp, vücudu melatonin hormonundan eksik bırakmayacaksın. Saat 11-12 dedin mi yatağa gideceksin. Kahvaltıda ekmeğe, bala, reçele veda edeceksin. Eğer iradesiz bir tipsen, 1-2 haftada hevesin geçer. Seni motive eden bir şey yoksa bulaşma. Git normal kardiyonu, sporunu yap beklentiye girmeden. Daha az hayal kırıklığına uğrarsın. |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
|
1 yıl diyen şaka yapıyor sanmıştım ciddiymiş olm siz hayatınızda hiç spora gittiniz mi  Kafadan 3-5 yıl alacak. Ve bu konudakilerin hiçbiri bu vücuda ulaşamayacak bunu da söyleyim. Çok zor bir süreç , hayatınızda her şeyi buna odaklı yapmanız gerek Zor olmasa herkes yapardı. Boş hayallere kapılmayın |
| Furkan Kaya |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Buİnsansa
| Bu elemanın boyu kısaydı sanırım. Kaslı ve geniş +1.90 boydaki "vay be" etkisi veremiyor. Spor salonu Furkan gibi insanlarla dolu. Unique bir şey göremiyorum. |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @Shelby_34
| bu adam kaç yıldır çalışıyor 1 yıl falan diyenler hiç spor yapmamış herhalde hayatında |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >