Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
3
Cevap
221
Tıklama
0
Öne Çıkarma
190 bb yapanlar ölçüleriniz kaç?
G
4 yıl
Çavuş
Konu Sahibi

Benim kol ölçüm boyum 191 olduğu için bana yetmiyor hala küçük gözüküyor 3-4 yıldır bu sporun içinde olduğum için kol ölçüler 2-3 ayda yarım cm anca kilo alırsam artıyor vücut ölçülerim
Omuz 132
Göğüs 117
Kol 41
Bel 92
Kilo 97 yağ oranı %15.5

190 üzeri olan arkadaşlar ölçülerimiz ve yağ oranınız kaç



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

P
4 yıl
Yarbay

Benim kolum en fazla 37.5 oldu, o da sıcakken.
Kilom 82-90 arasında değişiyor, yağ oranım da 12 civarı olduğunu umuyorum ancak 90 kiloyken tabii 15 civarına çıkıyordur, sadece mayıs ayında 90 kiloyu gördüm..
Bu arada boyum çıplak ayak ve inşaat metresiyle evde ölçtüğümde 187 çıkıyor ama çevremdeki insanlar hep 192 civarı olduğumu söylüyor.
ekleme: belim göbek deliğinden ölçtüğümde 70 civarı, en kalın yeri ise dönemsel olarak ve gün içerisinde tükettiklerime göre 80-88 arası çıkabiliyor, omuzum da 118-120 olabilir.





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi PwaGG -- 15 Eylül 2020; 22:27:9 >

T
4 yıl
Çavuş

Kol 41 kalf 44 bacak 65 omuz 127. Ama yeni başladım sayılır 3-4 ay idman yaptım totalde. Kilom 114 define olmam lazım yag oranım 23-24 falan.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

J
4 yıl
Yüzbaşı

Yağ oranım pek değişmiyor 10-12 bareminden pek şaşmadım, benim için ideali bu. Genellikle üst vücut ölçümü yapıyorum kol ve göğüs olmak üzere. Kollarım 43 santim, göğüsten ise 120 santim. Bacaklarımı pek ölçtüğüm söylenemez, sadece üst bacak ölçümü biliyorum o da 65. 1.91 91 kiloyum.



< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.