Karbonhidratı pilav yerine ekmekten alınca bi fark görmeyeceksin,protein tozu yerine tavuk yiyince bir fark görmeyeceksin.Ekmek,hamur,şeker seni sağlıksız yapmaz bu kadar korkmana gerek yok herşey dozunda güzel.
İdmandan hemen sonra protein tozu almana gerek yok,hemen yemek yemene gerek yok,200 gr protein yerine 175 alınca bir fark görmeyeceksin,proteini tutturamıyorsan,yoğun bi hayatın varsa tavukla uğraşmak istemiyorsan,paramda var diyorsan kullan gitsin wheyi,zaman kazandırır,güzeldir,iyidir ama mucize değil bunlar.
Özellikle bcaa,tamamen marketing limonatadan bir farkı yok,hiçbir farkını görmeyeceksin,görebileceğin tek etki plasebo olur belki.Param var supplement alıcam diyorsan creatin,whey protein,gerisi tıraş.
Ben hayatımda senin yazını okurkenki cringe olduğum kadar hiçbir şeyde olmadım aga ya live a little ne aw . Onu geçtim hamur , şeker , ekmek seni sağlıksız yapmaz nedir aga cidden anlamak mümkün değil
Şu adamın mesajına ben de o kadar cringe oldum ki login olup yanıt vermek istedim. Gerçekten sallamış orasından burasından. hiç bişey yemeyelim o zaman o da bir fark yaratmaz gibi bu arkadaşın bakış açısıyla...
İyi günlerde kullanın
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle