Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
22
Cevap 13832
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 13832
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
3 saat uyumak mı yoksa hiç uyumamak mı?
-
En Çok Beğenilenler Tümü Tüm Yorumları Aç
| Uyu 3 saat hic yoktan iyidir. |
| Ben öyle durumlarda odamdaki koltuğu yatağın ucuna çekip ayaklarımı yatağa uzatarak yatıyorum nedense daha dinç oluyorum gidip yatağa yatarsam halsiz bir şekilde kalkıyorum bazen kalkmıyorum bile |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Kanka ailemle sırf bu yüzden çok sorun yaşıyorum. Çok fazla devamsızlık yaptığım için artık tepki göstermeye başladılar. Sonra al başına belayı, dirdirlari bitmez hiç... |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @meksika erkeği
| İlginç. Deneyebilirim bunu. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @ISPOD KRILA
| Kesinlikle uyuma. Uyursan zaten uyanamayacaksın. Uyansanda o günden birşey anlamayacaksın. Pilin en kötü ihtimalle 12 gibi biter 4-5 saatte dayanırsın. Öğlen yemeğinde yoğurt- ayran falan tüketme. Stajda özlerinin kapandığını hissettiğin an ayağa kalk 3-5 adım yürü, vücudunu esnetecek 1-2 şey yap kan dolaşımın hızlansın. Kolay gelsin |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Teşekkür ederim. Koca bir kupa bardağı kahve içiyorum şuan. Uyumamaya karar verdim. |
| Uyusan daha iyi olurdu o 3 saat yeterdi sana vize zamanı hep böyle yapıyorum kalkarken sıkıntı oluyor biraz ama gün içinde enerjin kalıyor yinede. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Doğrusun ama ben biraz tembel bünyeye sahip bir insanım. Normalde günde en az 12 saat uyuyorum, bıraksalar daha uyurum :D O yüzden kalkamam diye korktum. Hiç uyumazsam daha dinç olurum ve kalkma endişesi olmaz diye düşündüm. |
| Usta 12 saat nedir ne yaptın sen :)Kalkamam diyorsan uyuma en iyisi. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Uyu biraz sonra güçten düşersin az uyuman lazım |
| Uyuma muhtemelen uykun yarıda kesilecekti.Kalktığında zombi mod gezerdin. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
|
Şahsen benim dayanabilme sürem en fazla 30 saat gün içinde na yapmışsam ne yaparsam yapayım 30 saat ten sonra oturduğum yerde uyuyup kalıyorum..Tabi sabit 30 saat değil 28 olur 32 olur ama hep bu aralıklar içinde vücudum bu kadar dayanabiliyor. Bundan yola çıkarak seninde bi dayanabilme süren vardır büyük ihtimalle en azından 3 saat uyusaydın süreyi uzatırdın :) Tabi çok zor kalkıyorsan orası ayrı fakat 3 saat uykunun sonunda en fazla gözlerin acır kalkarken o kadar birazda başın döner yatağa yapışma durumu genelde çok uzun uyuduğumda oluyor bana.. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Aimstein -- 14 Mart 2016; 4:14:31 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Metin2nin Demircisi
3 saat uykuyu tercih ederim. Öğlen 12 1 e kadar sersem olsanız da açılıyorsunuz. Akşam 5 te mesai bitince uyumak aklınıza bile gelmiyor  en azından bende durumlar böyle. Şuan yatıcam ve kalkış saatim 8. Uyuyun arkadaşlar |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Hem uyumayıp hem de kahve içmeye devam ederseniz kalp çarpıntısı yapabilir. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Hocam aslında uyku düzenimi düzeltmek için bahane oldu bu durum. Uyumamayı tercih ettim, şimdi akşam 10-11e kadar uyumadan direnirim. Sonra bu kalemden devam ederim. |
Ben şimdi öğle vaktine kadar dinç bir şekilde durabilirim. 1den sonra gözler ağır ağır kapanmaya başlar ve hemen arkasından baş dönmesi, mide bulantısı takip eder. Bugün zor bir gün olacak. Üstelik hastanede staj yapıyorum, günde 50-100 tane hastaya laf anlatıp, kaydını alıyorum. Hasta yakınlarını bilirsiniz, çok sabırsız davranıyorlar. E tabi sinirlendikleri zamanda gelip bana bağırıyorlar; ''Neden içeri almıyorsunuz?'' diye. Kısacası b*ku yedik :D |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Metin2nin Demircisi -- 14 Mart 2016; 5:16:50 >
Kalple ilgili bir rahatsızlık yaşamıştım, aylar önce. Vücut geliştirmeyi sırf bu yüzden bırakmıştım. Umarım bir sorun yaşamam. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Sizce kahve yapıp direneyim mi? Yoksa az da olsa uyuyayim mi? Ve tüm gün ayakta nasıl kalabilirim?
Bu arada stajdan eve 5te geliyorum.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >