bırakan arkadaşlar ne gibi şeyler tavsiye edersiniz? Ben bana sigarayı hatırlatan şeylerden uzak durmayı düşünüyorum mesela ben neskafe ile sigarayı çok severdim neskafe içmeyi de kesmeyi düşünüyorum.sonra spora başlayacam her gün 1 saat de olsa.sonra sigarayı bırakmanın faydalı yanlarını düşüneceğim bi yandan (maddi ve sağlık yönünden).canım sigara istediğinde su içecem su hem isteği kesiyormuş hemde vücudun nikotini dışarı atmasına yardım ediyormuş doğru mudur? kısacası yardım ve önerilerinizi bekliyorum.
içen içsin ben kararlıyım inşallah olacak bi keresinde 6 gün bıraktım bitaneden bişe olmaz diyip yaktım gerisi geldi bu sefer o hataya düşmeyecem inşallah.
"Sigara bırakılacak bir şey değildir, başlanmayacak bir şeydir." (Phillip Morris,Mizuri,1967) O yüzden yak bi tane daha
sen yak hoca.her sabah öksürerek uyanmaktan,öksürürken göğüsüme yumruk atılması hissinden ve senede 1 milyar nakiti götürüp tekel bayine vermekten bıktım.
quote:
Orijinalden alıntı: Bk.
Hadi bakalım hayırlısı inş kurtulursun bu illetten
Ne tavsiyesi istiyorsun kardeş, sanki eroyin bırakıyorsun. 3-4 gün kafan boş gibi olur ama iradeni koyarsan sonra rahat ediyorsun. Bırakmak kolay ama ciğerlerin temizlenince tekrar başlamak için bahane çok oluyor, iradeni korumalısın kafandan silersen gerisi önemli değil.
bırakan arkadaşlar ne gibi şeyler tavsiye edersiniz? Ben bana sigarayı hatırlatan şeylerden uzak durmayı düşünüyorum mesela ben neskafe ile sigarayı çok severdim neskafe içmeyi de kesmeyi düşünüyorum.sonra spora başlayacam her gün 1 saat de olsa.sonra sigarayı bırakmanın faydalı yanlarını düşüneceğim bi yandan (maddi ve sağlık yönünden).canım sigara istediğinde su içecem su hem isteği kesiyormuş hemde vücudun nikotini dışarı atmasına yardım ediyormuş doğru mudur? kısacası yardım ve önerilerinizi bekliyorum.
bırakıcaksan ıcmeyeceksın benım gıbı 7 ayı devırdım læ
hocam bende 13ünden beri içmiyorum bol bol su ve soda içiyorum ilk bıratığım günlerde çok zorlanınca sakız çiyniyodum elimdeki boşluğuda bi tesbihle doldurdum sallıyorum çekiyorum. aynı şekilde çay ve sigarayı çok severdim ancak sigarayı bırakalı beri canım çayda istemiyo bende pek içmemeye özen gösteriyorum.
gereksiz şeye paramı vermem diye düşün. Biraz cimrilik iyidir. O kadar parayı bi kenara koy. Bak bir yıl sonunda ne kadar oluyor. Git sonra kendine o parayla ödül al. :d
gereksiz şeye paramı vermem diye düşün. Biraz cimrilik iyidir. O kadar parayı bi kenara koy. Bak bir yıl sonunda ne kadar oluyor. Git sonra kendine o parayla ödül al. :d
gereksiz şeye paramı vermem diye düşün. Biraz cimrilik iyidir. O kadar parayı bi kenara koy. Bak bir yıl sonunda ne kadar oluyor. Git sonra kendine o parayla ödül al. :d
1 yılın sonunda 1 milyar oluyor hocam
bir milyarmı ?
en ucuz içilebilir sigara 4,5 lira x 30 gün = 135 lira
gereksiz şeye paramı vermem diye düşün. Biraz cimrilik iyidir. O kadar parayı bi kenara koy. Bak bir yıl sonunda ne kadar oluyor. Git sonra kendine o parayla ödül al. :d
1 yılın sonunda 1 milyar oluyor hocam
bir milyarmı ?
en ucuz içilebilir sigara 4,5 lira x 30 gün = 135 lira
gereksiz şeye paramı vermem diye düşün. Biraz cimrilik iyidir. O kadar parayı bi kenara koy. Bak bir yıl sonunda ne kadar oluyor. Git sonra kendine o parayla ödül al. :d
1 yılın sonunda 1 milyar oluyor hocam
bir milyarmı ?
en ucuz içilebilir sigara 4,5 lira x 30 gün = 135 lira
gereksiz şeye paramı vermem diye düşün. Biraz cimrilik iyidir. O kadar parayı bi kenara koy. Bak bir yıl sonunda ne kadar oluyor. Git sonra kendine o parayla ödül al. :d
1 yılın sonunda 1 milyar oluyor hocam
bir milyarmı ?
en ucuz içilebilir sigara 4,5 lira x 30 gün = 135 lira
Teknoloji Haberleri
Bu mesaja 3 cevap geldi. Cevapları Gizle
(Phillip Morris,Mizuri,1967)
O yüzden yak bi tane daha
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
sen yak hoca.her sabah öksürerek uyanmaktan,öksürürken göğüsüme yumruk atılması hissinden ve senede 1 milyar nakiti götürüp tekel bayine vermekten bıktım.
sağol hocam inşallah
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Adnan Fakışanses -- 30 Mart 2011; 11:06:59 >
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
bırakıcaksan ıcmeyeceksın benım gıbı 7 ayı devırdım læ
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
1 yılın sonunda 1 milyar oluyor hocam
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
bir milyarmı ?
en ucuz içilebilir sigara 4,5 lira x 30 gün = 135 lira
135 lira x 12 ay = 1620 lira ediyor
hesaplamayı kendime göre yaptım
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Yanlışınız var kaçak sigara en ucuzu (PRESTİGE)
2.50 Tl x 30 Gün =75 Tl
75 Tl x 12 Ay =900 Tl
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
sigara mı
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Gerçekten mi hocam?
evet
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
< Resime gitmek için tıklayın >
Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle
Hocam napalım paramız yok