Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
47
Cevap 45819
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 45819
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Nasıl kilo alınır? Balık yağı ne işe yarar.
|
balık yağı zihni açar. balık yağındaki omega beyinde nöron yapımını hızlandırır. kilo da aldırır adı üstünde yağ. |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
|
balık tamamda en iyi çözüm günde 1-2 fast food yemek bol bol kola içmek anında alırsın |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
| hocam pekmez tahiin içeçeksin :) tahin sırf yağ zaten, onu içtin mı ıstedıgın kadar kılo alırsın ;) |
Ben burgerkingten ardarda 3 büyük secim woopher yemis adamım yerimden kalkamıyordum o ayrı:) o yüzden bu tip öneriler cözüm degil  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
biliyorum biraz ukalalık olacak ama söylemden edemedim; noronlar ne çoğalabilir ne de kendini onarabilir |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
| denemediğim yol kalmadı bugün halamın referansı üzerine welness e gittim ve sağlık uzmanlarının yaptığı teste girdim herbalife aldım programım var programa uyarak kullanıyorum.Ayrıca haftada bir gidip ölçülerimi aldırıcam.Daha ilk günüm.Halam bu kilo kontrolü sağlıyan gıda takviyesi ile 1 ayda 4 kilo almıştı ve 2 ayda istediği kiloya geldi. |
Yani bir insanın bebeklık halıyle gelısımını tamamlamıs halındekı nöron sayısı aynı mı?(Hasar gorup olenlerı saymıyorum) Benım bıldıgım zarar goren noronlar onarılamaz.Ama noron sayısı artabılır gelısım donemınde(Belkı daha sonra da artıyorum kesın bır fıkrım yok) |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
| kilo almakta ne var gece yatmadan önce bol yemek ye bi süre sonra göbek bile çıkar |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Okan abi forumdan çok sağlıklı bilgilere ulaşamazsın git bir özel hastanelerin birinin diyetisyenine, aradaki küçük miktar farkı öde. hem sağlıklı olur, hem de kesin |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Valla ben de boyuma göre zayıfım baya ama çok yerim metabolizma sanırım çabuk yakıyorum spora git dedi birkaç arkadaşım ben de onu araştırırken gördüm burda da konuyu bilmiyorum doktora gidiyorum iştah açıcı şeyler veriyor diyorum benim iştahım zaten yerinde afedersiniz öküz gibi yiyiyorum anlamadım gitti =/ sonuç olarak body kilo aldırır mı ilk etapta :D yoksa iki gram olan yağımızı da kaybetmeyelim :D |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| ton balığı ile makarnayı bi tabakta karıştır sonra onları yarım ekmek arasına at ye bide mevya suyu iç yanında |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
1 Sene Önceki Boyum 1.78 Kilom 67 Şuanki Boyum 1.79 Kilom 75 Bdy Yaparak Geldım Bu Hale Yavaş Yavaş Düzenli Olarak Çalıştığında Hem Vucudun Şekilleniyor Hemde Kilo Alıyorsun Tabi Programına Uyarsan xD Hergun Tavuk Et Yemekten Bıktım Ama Deydi  |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi PunodeHierro -- 2 Aralık 2009; 23:52:57 >
|
Ben 61 kiloydum 2008'in eylül ayında. 3 öğün yemek yemeye başladım. Hep aynı saatlerde. Sabah 10, öğleden sonra 4 ve akşam 22:30 da. Hep böyleydi. 2009 ocak ayında ise 72 kiloydum. Aslında hiçbirşey yapmadım ekstradan. Spor salonuymuş vücut geliştirmeymiş balık yağıymış falan hikaye bunlar. Sabah peynir,domates,çikolata bazende yumurta. Saat 4 de normal bir ev yemeği. Akşam 22.30 da fastfood türü şeyler. Öyle yiyip içip yatmadım hergün dışardaydım. 11 kilo aldım. Sonra vermek için uğraştım şuan 68 kiloyum 1.80 boy.  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| budy bulding ile hem kilo alırsın hemde vücudun şekillenir kilo göbeğe dönüşmez |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Balik yagi derken,kapsûlde olanlar,yani omega 3 içerenler kilo aldirmak için degildir.Sisede satilan kuzeyde bir baligin karacigerinin yagi sismanlatir.Tûrkçesi nasil denir bilmiyorum.Morina baligi galiba.Iste bu baligin karacigerinin yagi olacak. Diger taraftanda tiroid bezlerin çok çalisiyorsa filde yesen sismanlamazsin.Önce bunu kontrol ettirmen lazim |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
düzenli ye yavaş yavaş alırsın.. mesela her gun 10 da kahvaltı yap.4 te öğle yemeği.Akşam 8:30 da.Akşam yemeğinden sonrada abur cubur ye bisküvi,cips,çikolata falan . |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
181 boy 60 kilo
Çok zayıf olmamakla beraber zayıfım.
Nasıl kilo alabilirim?
Tavsiyeleriniz neler?
Body e gitsem olur mu? Hem kilo alıp hem de birazcık kıvamında vücut gelistirmek istiyorum.Body kilo aldırır mı?
Balık yağı kullansam olur mu? Bir iki arkadastan balık yagı duymustum.
Protein takviyeleri mi kullanmalıyım?Vücudumda cok cok az yag var hatta doktor olması gerekenden az demisti
Protein takviyesi kullansam olur mu?Proteinin kiloya dönüsmesi icin yine bodye mi gitmem gerek.
Protein ve balık yagı tavsiyesi olanlar varsa ne alayım bu konuda hic bi bilgim yok
Marka tavsiyelerinizi bekliyorum.
Umarım yardımcı olursunuz
Simdiden tesekkürler.