quote:

Orijinalden alıntı: Dante

quote: Orijinalden alıntı: magancı Whey özel bir durum değil karacigeri yorması !! protein (tavuk, yumurta, süt) alkol vb. bunlar karacigeri yorar yani wheylere özel degil, bunun için kara ciger detoksları sebze enginar tüketir Vg ciler.. Pre work out ürünlerinin içinde (nox) nitrik oksit var.. Aakg , arginine, Citrullin, Ginseng, C vit, B vit. ve benzeri bunlar nitrik oksittir, N.O etki yapar, yani bunlar doğal amino asit, vitaminlerdir. bende burayı bb.com , BFTR felan sandım VG ciler arası tartışıyoruz sandım bir an :) yahu adam fazla basıp millete hava mı yapacaksın! diyor :) bunları peak noktasında bir basamak öne çıkabilmek için kullanırsın, hava yapma kısmını ben çoktan geçtim. şimdi senin hangi mantelitede ve psikolojide olduğun söyleminden belli oldu.. 2001 den beri bu sporu yapıyorum, hayat standardı oldu, üstümdeki dar olmayan gömlekten belli olduğu için hava yapmaya gerek kalmıyor artık.

Şu mesaja çok katılıyorum. İdman sırasında içinizde hissettiğiniz gücün tarifi yok. Bu iş hava atma işi değil.

Hani 2 saatlik filmi yıllarca beklersin ya, veya 2 saatlik bir konsere gitmek için şehrinden kalkıp İstanbul'a gelirsin ya. Bu öyle bir şey. Biz o 2 saatlik idmanda içimizdeki güce, enerjiye, kandaki o karıncalanma hissine bağımlı olduk artık. Nitrik Oksitler, Testo Booster'lar vs. hep ondan işte. O takviyelerin içinde yaptıklarını hissetmek çok ayrı.

Ama işte bu etkiyi görmeyen, veya bu sporda pek yıllarını vermemiş olan insanlar bu duyguyu anlamıyor. Aslında onlar da haklılar. Onlara hava atıyormuş gibi geliyor. Evet dışarıdan bakınca öyle. Ama cidden öyle değil.

Size şöyle diyeyim. Hiçbir aklı başında insan, şu koskoca evrende pire kadar küçük olduğunu bildiği halde, 3-5 kilo kas yapıp şişeceğim diye çevresindeki diğer pirelere hava atmak için o ağırlıkların altında ezilmeye zahmet etmez. Yolda çok duyuyorum adam daha beni tanımıyor, gelmiş uzaktan bağırıyor "kızlara hava atmak için mi yaptın hadi iyisin" diye. ??!. Yani düşün, örneğin senin dumble press'te girdiğin ağırlık artık salondaki son ağırlık, 30kg.'den büyük dumble yok salonda. Düşün ki böyle bir idmandan çıkıp, sokakta duyduğun lafa bak. Hani olayın vahametini, komedisini, mantıksızlığını anlayın istiyorum. Daywalker arkadaş belki bu paragrafta anlarsın magancı'nın anlatmak istediğini.

Ayrıca bu takviyelere zarar veriyor diyen insanlar asla Vücut Geliştirme yapmamalıdır. Neden diyecekler. Vücut geliştirmenin olmazsa olmazı tabii ki proteindir. Bunun için her gün mutlaka et, yumurta vb. yemelisiniz biliyorsunuz. Her gün yüksek proteinle beslenen insanın kanındaki ürik asit birden artar. Tehlikeli bir durumdur. Ha size göre tabii. Hani Pre Workout'un verdiği zarardan çekinen insan, ürik asit fazlalığından çok daha fazla korkmalıdır. Eğer bu konuda endişeniz yoksa, Pre Workout'tan korkmanıza zaten gerek yok. Veya diğer takviyelerden. Testo Booster'dan bahsediyoruz burada, Prw Workout bunun yanında çok masum mesela. Ama bir Testo Booster kullanın mesela, ne kadar sağlıklı olduğunuzu ve erkek olduğunuzu hissediyorsunuz. VG tarafından ayrı konuşuyorum. Cinsel yaşam dahil olmak üzere her konuda okkalı bir insan yapıyor sizi. Bu ürünün vereceği zarar ne kadar fazla olabilir yahu. Şu hissettirdiklerinden sonra.

quote:

Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR

Nerden biliyorsun kalıcı zararı olmadığını ? Aşırı whey kullanımı karaciğeri ve böbrekleri yoruyor, uzun yıllar kullanırsan ilerde problem çıkarabilir. Performans arttırıcıların kalp ritmini bozma riski var. Niye performansını arttırmak istiyosun ? Daha ağır basıp millete gösteriş yapmak için mi ? Kullanmayana enayi derlermiş, enayi sensin. Ayrıyetten aminoasitler için birşey söylemedim, yazdıkların aminoasit zaten. Asıl bahsettiğim metabolizmaya uyarıcı etki yapıp hızlandıran maddeler, bitki özütleri. Bitki özütü diye de masum sanmayın, kekik suyunu bile fazla içince zehirleniyorsunuz.

quote:

Orijinalden alıntı: magancı

''whey karacigeri yoruyor '' konusundan nasıl sapıp lafı değiştirip, şimdi besinlerin midede çözülmesine geçtin. Buna da bilimsel bir cevap verince nereye geçip lafı değiştireceksin merak ediyorum :)

whey, peynir altı suyunun çeşitli ısıtma sogutma , filitre gibi işlemlerden geçmesiyle oluşur.

tavuk yumurta,süt gibi biyolojık degeri vardır ; bunu demek istedim zaten okuyan anlayacaktır, sen lafı çarpıtmak istediğin için istemeden anlamaya bilirsin.

Günde 3-4 ölçek whey alıp, 200 gr. et tüketen, zaten bu spordan pek bir halt beklemesin !!


Herşeyin fazla yada devamlı kullanımında zarar, istem dışı bağımlılık yapabileceği, vucut dışardan hazır aldıgı besınlerı üretimini azaltacagından. creatine ethil ester, crea-alkayn , mılti vit. dahil devamlı kullanılmamalıdır !


Kaldıki bu suplementler devede kulak !! ileri seviye yapanlar bunları ne olduğunu bilir, sen daha bunları kullanmadıgın için anabolizan zannediyorsun :) yazdıklarından bunlar çıkıyor..


evet ben çok boşa yapıyorum :) sen o VG de' 2. basamağı dahi geçemediğin için ne kadar ağır antrenman yapan ileri seviye çalışanları anlamayacaksın bu yüzden sokaktaki boş konuşan, yada masa tenisi oynayan adamla, haftada 6 gün salonda VG yapanın fikirleri beslenmesi aynı olmayacağı çin seninle münazara yapmanın bir bana bir getirisi götürüsü olmayacaktır :) belki bir 5 10 yıl sonra anlarsın..

quote:

Orijinalden alıntı: Dante

Büyüme hormonu dışında diğer kürlere karşı değilim ben de ama henüz yeterli bilgiye sahip olmadığım için girişmiyorum. Araştırma aşamalarındayım şu anda. Çok fazla takviye kullandığım için ve öğünlerimi de sağlam tuttuğum için gelişmemde problem yaşamadım gerçi. Küre gerek duymayacağım gibi geliyor ama bilemedim, insanoğlu aç gözlü.

quote:

Orijinalden alıntı: Dante

quote: Orijinalden alıntı: magancı Whey özel bir durum değil karacigeri yorması !! protein (tavuk, yumurta, süt) alkol vb. bunlar karacigeri yorar yani wheylere özel degil, bunun için kara ciger detoksları sebze enginar tüketir Vg ciler.. Pre work out ürünlerinin içinde (nox) nitrik oksit var.. Aakg , arginine, Citrullin, Ginseng, C vit, B vit. ve benzeri bunlar nitrik oksittir, N.O etki yapar, yani bunlar doğal amino asit, vitaminlerdir. bende burayı bb.com , BFTR felan sandım VG ciler arası tartışıyoruz sandım bir an :) yahu adam fazla basıp millete hava mı yapacaksın! diyor :) bunları peak noktasında bir basamak öne çıkabilmek için kullanırsın, hava yapma kısmını ben çoktan geçtim. şimdi senin hangi mantelitede ve psikolojide olduğun söyleminden belli oldu.. 2001 den beri bu sporu yapıyorum, hayat standardı oldu, üstümdeki dar olmayan gömlekten belli olduğu için hava yapmaya gerek kalmıyor artık.

Şu mesaja çok katılıyorum. İdman sırasında içinizde hissettiğiniz gücün tarifi yok. Bu iş hava atma işi değil.

Hani 2 saatlik filmi yıllarca beklersin ya, veya 2 saatlik bir konsere gitmek için şehrinden kalkıp İstanbul'a gelirsin ya. Bu öyle bir şey. Biz o 2 saatlik idmanda içimizdeki güce, enerjiye, kandaki o karıncalanma hissine bağımlı olduk artık. Nitrik Oksitler, Testo Booster'lar vs. hep ondan işte. O takviyelerin içinde yaptıklarını hissetmek çok ayrı.

Ama işte bu etkiyi görmeyen, veya bu sporda pek yıllarını vermemiş olan insanlar bu duyguyu anlamıyor. Aslında onlar da haklılar. Onlara hava atıyormuş gibi geliyor. Evet dışarıdan bakınca öyle. Ama cidden öyle değil.

Size şöyle diyeyim. Hiçbir aklı başında insan, şu koskoca evrende pire kadar küçük olduğunu bildiği halde, 3-5 kilo kas yapıp şişeceğim diye çevresindeki diğer pirelere hava atmak için o ağırlıkların altında ezilmeye zahmet etmez. Yolda çok duyuyorum adam daha beni tanımıyor, gelmiş uzaktan bağırıyor "kızlara hava atmak için mi yaptın hadi iyisin" diye. ??!. Yani düşün, örneğin senin dumble press'te girdiğin ağırlık artık salondaki son ağırlık, 30kg.'den büyük dumble yok salonda. Düşün ki böyle bir idmandan çıkıp, sokakta duyduğun lafa bak. Hani olayın vahametini, komedisini, mantıksızlığını anlayın istiyorum. Daywalker arkadaş belki bu paragrafta anlarsın magancı'nın anlatmak istediğini.

Ayrıca bu takviyelere zarar veriyor diyen insanlar asla Vücut Geliştirme yapmamalıdır. Neden diyecekler. Vücut geliştirmenin olmazsa olmazı tabii ki proteindir. Bunun için her gün mutlaka et, yumurta vb. yemelisiniz biliyorsunuz. Her gün yüksek proteinle beslenen insanın kanındaki ürik asit birden artar. Tehlikeli bir durumdur. Ha size göre tabii. Hani Pre Workout'un verdiği zarardan çekinen insan, ürik asit fazlalığından çok daha fazla korkmalıdır. Eğer bu konuda endişeniz yoksa, Pre Workout'tan korkmanıza zaten gerek yok. Veya diğer takviyelerden. Testo Booster'dan bahsediyoruz burada, Prw Workout bunun yanında çok masum mesela. Ama bir Testo Booster kullanın mesela, ne kadar sağlıklı olduğunuzu ve erkek olduğunuzu hissediyorsunuz. VG tarafından ayrı konuşuyorum. Cinsel yaşam dahil olmak üzere her konuda okkalı bir insan yapıyor sizi. Bu ürünün vereceği zarar ne kadar fazla olabilir yahu. Şu hissettirdiklerinden sonra.