Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
45
Cevap 73035
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 73035
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
kolum alçıdan çıktı (Tavsiyeniz)
İlk tavsiyem ; gaza gelip şınav çekmeye çalışma  |
| Çok fazla kasmadan kolunu oynat. Sık sık yap bunu. Kesinlikle ihmal etme. Nereyi hangi yöne oynatamıyosan orası üzerinde çalış. Dediklerimi yaparsan bir hafta içinde eski haline dönecektir. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Aksi halde kolunda hareket kısıtlılığı ortaya çıkar. Düzelir ama epey bi süre fizik tedavi ile uğraşırsın. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Cirrus- -- 12 Temmuz 2006; 2:18:20 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
yapma yaw ben denıze girmem lazım cuma günü giremicemmi walla bi kısıtlık yok ama birazcık kasıo oda hemencik düzelir yaw arada 30 dk duşda ılık su iyi geilirmi yada bol bol süt içsem yada dışarıdan bir ilaç sürsek felan ama bence iyi şu şınav tavsiyesi içinde saolun asla çekmem zaten  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
sıcak suyla kolunu yavaş yavaş hareket ettirmeye çalış..biraz ovala kolunu..sakın maç falan yapayım deme ben yapmştım çıkar çıkmaz aynı kolun üstüne bi daha düştüm kırılmadı am allah seni inandırsın kırılmanın verdiği acının kat kat fazlası sancıdı.. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
allah korusun abi walla tatilimden olurm maç etmem denıze giricem cuma günü iyileşmesi lazım bu bilegin  allahın izniyle düzelicek zaten arada oyntıyom üstünede yatmıyem bali  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| küçük sağlık topları var elinde sıkıyorsun bi hafta sonra onlardan kullan 1 ay ağır seyler kaldırma geçmiş olsun |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
abi kırmam allah korur işallah tatilde alçılı iyi olmaz diye tatilede gitmedim bütün herkesh gitti ben cuma gidicem geç gidicem bomba gibi olcak  |
3 yıl ağir kaldirma  |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
|
aslında tedavinin şu anki safhası fizik tedavi olmalı, fakat doktorlar sağlığımızı gereğinden çok önemsedikleri için alçıyı bile kendimiz çıkarıyoruz, doktorun alçıyı açması lazım rontgen çekmesi lazım kaymamışmı kaynamamışmı muayeneden sonra fizik tedavi başlaması lazım, ama nerdeeee, sıcak suyun içinde(kovaya doldur) bileğini heryöne hareket ettirmeye çalış, düzenli olarak yap bunu ve uzun bir süre çok ağır kaldırma |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
benımkı kırık deil adam ilk gün istersen saram dedi sora sen neyle ugraşıyosun dedi bilg. dedim hemen alçıya alam dedi çok kımıldarmış bilekdeki iki kemikden birisinin ucundan bi parça çatlamış 3 haftada 3 kez röntgen çekildi sorun yok kaynamış ama benım elde kaynadı zor kıpraşıo zamanla alışıyo ama tatile gidicem yawsss   |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| yüzmekten falan bişey olmaz ama alçıda durduğu için kemik ve kaslarda zayıflama olur. koluna zorlama ama yavaş egzersiz yap. kasılıyı fala diye kullanmaktan çekinme ama hafif işlerde. çok hafif işlerde. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
walla 2-3 güne kadar geçmesi lazım zaten morluk geçsin diye bi ilaç aldım sürdüm iyi geldi :D eski ten rengini aldı el yaw geçer çok bile kaldı alçı geçti geçti |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
bu nedenle 21 gün durucak alçı 20 gün durdu
kendım 30 dk önce zar zor tornavida sokarakdan çıkarttım!
şuan iki elle yazıyorum başlarda biraz kasıodu ama şimdi ii bakam
bu çok az kasılma zamanla düzelicek sanırım
ama incelme ve kaşınma hiç olmadı nedense
herkesin kolu kaşınmış benım bir kez bilem kaşınmadı
hadi hayırlısı