| Balgam suyu |
| Ben Light kola içerim. Yine zararlı o ayrı. Saglıksız olmayan soguk içecekler ayran ve sade maden suyudur zaten öbürleri zarar. |
| Gazlı ise Fanta en iyi seçenek onun dışında şekersiz limonata içerim. Coca Cola'nın yerini bir şey tutmuyor ama. |
|
|
|
|
Maden suyu(soda) ama sade olacak öyle frutti/freşa gibi markaların çıkardığı elmalı/kavunlu gibi sodalara bulaşma glikoz şurubu gibi maddeler ve çok şekerli Beypazarı/kızılay vs sade soda içilebilir yerine |
| Uludağ'ın narlı sodası var. Onu da öneririm bu sıralar favorim. |
| İce tea |
|
Normal Su. Böbreklerinin şekersen çok suya ihtiyacı var. Sen böyle yaptıkça böbreğin taşlananilir. |
|
Asitli tüm içecekleri sağlıksız diye kenara ayırdık. Ayran tadından nefret ediyorum. Hangisi olursa oldun yoğurt bile yemem geçtik. Meyve suları midemi ağrıtıyor a sından z sine kadar her çeşidi denedim hepsi bana dokunuyor. Geriye su kaldı. Kısacası suyu yemekle içersek sindirim problemi gak-guk geziyorum ortalıkta. Yemeği yerken hiç birşey içmiyorum o yüzden. Garip garip bakıyor restaurantta garsonlar. Alkölü bırakalı 1.5 sene oldu mideden ötürü. Kısaca bana içeçek yasak. Zemzem denedim. Hayatımda içtiğim en berbat su. Yok mideyi rahatlatıyormuş filan ağızdan içeri girmiyor. |
| Su |
| çay |
|
Sağlıklı olsun istemiyorsan. Gazoz Koladan daha güzel tadı var. Soğuk içiniz. |
| su iç |
| Churchill iç |
| hoşaf |
| beypazarı maden suyu |
| Salgam ic et yemekleriyle en azindan. |
Alkol kullanmıyorum. Onun dışında kolanın yerini tutacak tavsiyeleriniz nelerdir.?