Cevap: Kilo alamıyorum geri veriyorum, salmalı mıyım kendimi?

N

Nymphetaminê

5 yıl

Yarbay

spor insanın ömrünü kısaltıyordan sonrasını okumadım.

V

VS18

5 yıl

Yüzbaşı

"Spor yapmıyorum çünkü spor insanın ömrünü kısaltıyor " bu forumda daha neler görücez acaba

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Y

Yucelock

5 yıl

Çavuş

hiç hareket etmeyip bol besin alıp yağlanmakta ne kadar sağlıklı olur ki hocam

S

Scourgeofgod28

5 yıl

Teğmen

Ne biçim insanlar var forumda yav.Kimisi mex yapmaktan hoşlanmaz kimisi yemek yemekten...Niye yaşıyonuz la o zaman :D

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

B

Bilgisayar Virüsü

5 yıl

Binbaşı

Benim fazla kilolarımı vereyim kardişime.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

K

Kaplan261

5 yıl

Binbaşı

Su ne kadar tüketiyorsun peki?

Kahve çay kola içiyormusun?

Bana porsiyonlarını ve neler yiyip içtiğini söyle gün içinde senin gibi beslenem kilo veririm belki.

Bende sana benim beslenmemi söyliyim rahat 80 i aşarsın.

Kahvaltı yok öğlen yarım ekmek arası domates 7-8 nugget akşam 2 tabak yemek yada olursa 7-8 köfte domates yarım fazlası ekmek ekmek sabit

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Kaplan261 -- 9 Temmuz 2019; 13:43:57 >

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

G

Guest-F8B3665B5

5 yıl

Binbaşı

Bu kafa yapından dolayı önce fiziksel değil zihinsel gelişime ihtiyacın var . Spor hakkında düşünduklerin en cahil insanin söylemeyeceği sözler

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

G

Guest-39A3D5E9A

5 yıl

Yarbay

bende karbonhidrat+protein tozu basarak zar zor 70kilo olmuştum body'i ve tozu bıraktım 60a kadar düştüm birkaç ayda.
şimdi 4 öğün sağlam yemek yememe pek spor yapmama rağmen 58-60 arasında takılıyorum gerçekten sinir bozucu boyum 1.79 yaş 22

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-39A3D5E9A -- 11 Temmuz 2019; 14:44:11 >

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

G

Guest-3778EF5F2

5 yıl

Er

Hocam çok yanlış düşünüyorsunuz

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesajda bahsedilenler: @Brandt

G

Guest-39A3D5E9A

5 yıl

Yarbay

ekmeği bırak ekmek bağımlılıktır zehirdir
yiceksende her öğün bir dilim ekşi maya ekmek ye çok rahat kilo verirsin

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

Bu mesajda bahsedilenler: @Kaplan261

P

primum non nocere

5 yıl

Yüzbaşı

Miktarıyla alakalı. Abartmadan yaparsanız daha sağlıklı olursunuz. Sizin dediğiniz ömrü kısaltma olayı bir sürü sağlıksız takviye vs. alarak sağlığını düşünmeden abartılı spor yapanlar.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesajda bahsedilenler: @Brandt

-

-dead

5 yıl

Yarbay

olm spor konusunda boyle dusunen birine birak akil vermeyi, gunahimi vermem
yemek yeme zayifliktan yok olursun zaten zamanla.. sana pek ihtiyac yok bu dunyada djhda

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

T

torata90

5 yıl

Yarbay

Spor yapmak ömrü kısaltıyor nedir?

İnsan vücudu hareket etmeye programlanmıştır birader. Sen oturduğun yerde yemek yiyip kilo almaya çalışırsan yağ tulumu olup çıkarsın. Spor yapmadan düzgün yemek de yiyemezsin zaten. Hele bi başla bak gör sonra iştahın nasıl açılıyor. Hem istediğin gibi kilo almış olacaksın hem de sağlıklı olacaksın.

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

G

Guest-5ACFF3DC4

5 yıl

Er

ahhahahahahahahahah cahile bak iyi güldüm

M

mind of a madman

5 yıl

Yarbay

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: torata90

Spor yapmak ömrü kısaltıyor nedir?
İnsan vücudu hareket etmeye programlanmıştır birader. Sen oturduğun yerde yemek yiyip kilo almaya çalışırsan yağ tulumu olup çıkarsın. Spor yapmadan düzgün yemek de yiyemezsin zaten. Hele bi başla bak gör sonra iştahın nasıl açılıyor. Hem istediğin gibi kilo almış olacaksın hem de sağlıklı olacaksın.

"Spor zorlamadır. Zorlama bir şeyi vücut kabul etmez. Elbette belli ölçüde hareketli bir hayatınızın olması lazım. Bunun illa da spor ya da bedeni çalışma olması gerekmez. Yatarak yaşanılmıyor zaten. Hareket etmenizi sağlayan bir şeyler yapmalısınız. Spor vücudu disipline sokmaktır. Disiplin hassas insan vücudu için uygun olmayan bir formattır. Spor yediklerimizi dışarı atmak için kullandığımız bir eritme metodu değildir. Kesinlikle insanı yoran şeyler yanlıştır. Hayatta yapacağımız şeyler aslında bizi yormaz. Yorulmak insan fıtratında yoktur. Terlediğimiz zaman vücudumuzdan toksinlerin dışarı atıldığını görürüz ve terlemenin sağlıklı olduğunu düşünürüz. Son derece yanlış. Terliyorsanız vücudunuzda bir sorun vardır. Sağlıklı insanlar sıcakta bile terlemezler. Toksinleriniz içeri girmezse dışarı atmak zorunda kalmazsınız.

İnsan vücudunun yaratılıştan gelen bir ölçülü/standart hareket kabiliyeti/kapasitesi/formatı vardır. Bunun altına inildiğinde (Yani sürekli yatan/oturan birini düşünün) hareketsizlikten sorunlar başlar. Çünkü organlarımız belli bir hareket düzenine göre yaratılmışlardır. Aksine bu ölçünün üzerine çıkıldığında da sorunlar başlar. Uzun yıllar elleriyle örgü ören ya da yazı yazan kimselerin parmaklarında felçler oluşur. Çünkü ellerimiz yazı yazmak ya da örgü örmek için değildir. Ellerin görevi bir şeyi almak tutmaktır. Bu aslında bizler için uyarıcı olmalı. Parmağımıza bunu yapan hareket/spor/çalışma diğer organlar ve genel olarak bedenimiz üzerinde kim bilir nasıl arızalar meydana getirir."

Bu mesaja 2 cevap geldi.

2

2019daDHyekatilmak

5 yıl

Binbaşı

Bol su bol tuz bol kalori

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

G

Go All The Way

5 yıl

Çavuş

hayvan gibi ağır idman ömrünü kısaltır ama sen o idmanı zaten yapamazsın. adam gibi sporunu yapıyorsan yap tembelliğine gerekçe uydurma

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

C

CrystalCacik

5 yıl

Yüzbaşı

Dh de normal biri yok

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

S

serdaryigiter

5 yıl

Teğmen

spor yap diyem ölmeni istediği için der zaten başka amaçla demez. spor yapsan 10 kiloya düşersin geberi gidersin demekki. özel bir önerim olmicak dostum sana. sana önerim yiceeeeeeen. adam gibi yicen hemde. ole oturumu bı bütün kızarmış tavuğu yicen. üstüne kepceyle yağini dökturupte yicen hemde. ( tavuk örnek sen çeyrek goyun ye ) sora öle 100 gram dürüm yemicen 250 yicen. öle sosyeteler gibi gidip 1 dilim pizza yemicen 2 kişilik pizza yicen. hamburgeri boğacan boğacan. sorada sonucu görünce burda teşekkür edecen. bu arada bunlari yapip 120 lere çıkıp duba moduna bağlama. istedin kiloda birak. 120 den 82 ye düşen biri olarak diyorum sana bunuda kulağına küpe yap

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

T

torata90

5 yıl

Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: mind of a madman

"Spor zorlamadır. Zorlama bir şeyi vücut kabul etmez. Elbette belli ölçüde hareketli bir hayatınızın olması lazım. Bunun illa da spor ya da bedeni çalışma olması gerekmez. Yatarak yaşanılmıyor zaten. Hareket etmenizi sağlayan bir şeyler yapmalısınız. Spor vücudu disipline sokmaktır. Disiplin hassas insan vücudu için uygun olmayan bir formattır. Spor yediklerimizi dışarı atmak için kullandığımız bir eritme metodu değildir. Kesinlikle insanı yoran şeyler yanlıştır. Hayatta yapacağımız şeyler aslında bizi yormaz. Yorulmak insan fıtratında yoktur. Terlediğimiz zaman vücudumuzdan toksinlerin dışarı atıldığını görürüz ve terlemenin sağlıklı olduğunu düşünürüz. Son derece yanlış. Terliyorsanız vücudunuzda bir sorun vardır. Sağlıklı insanlar sıcakta bile terlemezler. Toksinleriniz içeri girmezse dışarı atmak zorunda kalmazsınız.

İnsan vücudunun yaratılıştan gelen bir ölçülü/standart hareket kabiliyeti/kapasitesi/formatı vardır. Bunun altına inildiğinde (Yani sürekli yatan/oturan birini düşünün) hareketsizlikten sorunlar başlar. Çünkü organlarımız belli bir hareket düzenine göre yaratılmışlardır. Aksine bu ölçünün üzerine çıkıldığında da sorunlar başlar. Uzun yıllar elleriyle örgü ören ya da yazı yazan kimselerin parmaklarında felçler oluşur. Çünkü ellerimiz yazı yazmak ya da örgü örmek için değildir. Ellerin görevi bir şeyi almak tutmaktır. Bu aslında bizler için uyarıcı olmalı. Parmağımıza bunu yapan hareket/spor/çalışma diğer organlar ve genel olarak bedenimiz üzerinde kim bilir nasıl arızalar meydana getirir."

Alıntıları Göster

Yanlış düşünüyorsun. Yorulmak insanın fıtratında yoktur diyorsun ama sen yorulmadan veya zorlanmadan daha iyi olamazsın. Bu sadece fiziki olarak da değil. Mental açıdan da stres ve yük altında kalmadan gelişemezsin. Her zaman belirli bir stres altında kalıp zorlanmalısın ki vücut buna adapte olup daha zor şeylerle başa çıkabilsin. Adapte olamayanlar da yok olup gider zaten. Her ne kadar kendini kandırmaya çalışsan da bir erkek olarak direnç veya ağırlık çalışması yapmalısın.

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.