Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
16
Cevap 136145
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 136145
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Kcal mı Kj değeri mi ?
|
joule(J) ve kalori(cal), ikiside enerji birimidir. aradaki fark joule SI birim sisteminde kabul edilmiş enerji birimidir. 1cal=4.184joule bahsettiğiniz değerler enerji birimlerinin birbirine çevrilmiş halidir. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
yani yerken dikkat etmemiz gereken hangisi onu sormak istemiştim. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
değerlerin ikiside aynı şeyi ifade ediyor dostum. ikisinden birine dikkat etmene gerek yok. şöyle düşün. aynı uzunluğu birinde metre, diğerinde mil cinsinden göstermişler |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ES3NT -- 5 Ocak 2010; 19:33:42 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
anladım. ama şu kafama takılıyor. yani 100 gramında bilmem kaç kalori bilmem kaç kj diyor ya, örneğin oturarak çalışan bir insanın günde alması gereken kalori miktarı 2500 civarında. benim anlamadığım bu 2500 kalori mi yoksa 2500 kjmi. biraz karışık oldu sanki  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| önemli olan kcal dir yani kilo kalori. Alacağın ve harcayacağın kaloriyi de buna göre hesaplarsın. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
teşekkürler. yani kcal daha önemli. ben hep kj olarak hesaplıyordum. yani yüksek olana göre. peki konu ile alakası yok ama  . 75 kg olmam lazım benim 179 boyundayım. kilom 85. sizce ne yapmalıyım ? Okul sabahtan akşama kadar olduğu için spora pek vaktim kalmıyor. hafta sonları da ders calısıyorum. bana yardım ederseniz çok minnettar olurum. Teşekkürler. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| sürekli hareket halinde olancaksın başka yolu yok. misal, eve asansörle çıkıyorsan merdivenle çıkmaya başlaman gibi. diyette yapamayacağına göre fast food u, şeker i ve yağı kesmen lazım. |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
zaten şekeri çıkardım hayatımdan. yağ da öyle fakat arada poğaça yediğimden yağlı da yemiş sayılırım. Fast food da 1 ayda bir belki. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Arkadaşlar selam. Konuyu tekrar hortlatmış olucam ama insanın bir günde alması gereken enerji miktarı 2000 kalori mi yoksa 2000 kliokalori mi ? Günlük 2000 kalori almamız gerekiyorsa bir kolanın üzerinde 45 kcal yazıyor, bu 45000 kalori demek. 1 kutu kola ile günlük limitin 22,5 katını mı almış olacaz yani ? Yardımcı olabilen varsa sevinirim. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
hayır arkadaşım günlük alman gereken miktar 2000 kilo kaloridir. ortada öyle 22.5 katlık bir durum yok. Diet kola içersen 0.3 kilo kalori alırsın tavsiye ederim güzeldir  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
az önce çikolatalı gofret yedım üzerinde 2200kj yazıyor şimdi ben günlük besinimi almışmı oldum  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
hayır kcal a bak. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Aslinda kalori cetveli ile yapilan hesaplamalar yanlistir. Herkesin metabolizmasi farkli calisir. Hani su icsem yariyor diyenler vardir ya )))). En dogru beslenme cesidi sebze ve yesillik agirliklidir. Metabolizmasi hizli calisanlarin ek gidalara ihtiyaci vardir. Gunde en az 5 ogun yenmelidir. Tabii ogun derken herkes yemek algilayabilir. Sabahlari gunun ilk gidasi meyve olmalidir. Meyve gun icindeki seker ihtiyacinizi karsilar. Zaman onemli bir konu. Calisanlar ogrenciler. Iki ogun arasi 3 saat olmalidir. mesela sabah 7-8 arasi 1 meyve ve bir kac kasik yogurt yediniz 10-11 arasi mutlaka salata ya da yesillik 13-14 arasi ogle yemegi 16-17 arasi meyve ya da yesillik 19-20 arasi aksam yemegi. ogle yemegi besin degeri yuksek olan tercih edilmelidir, et gibi. Aksamlari ise daha hafif yemek yenilmeli saat 20 den sonra su harici hic bir gida alinmamalidir. Cunki beden uyku modundadir dogal olarak.Her ne kadar siz uyumayip ayakta olsanizda. Bu saatten sonra yenen her sey size yag vb olarak sizde kalacaktir |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @3RS!N
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
Aklıma takılan bir konu var. Bu Kcal ve Kj değerlerinden hangisi önemli ? Örneğin Eti- Sticks çikolatasının üzerinde 54 Kcal- 224 Kj yazıyor. Ben normalde Kj yazanı dikkate alıyorum hangisinin doğru olduğunu bilmediğimden ötürü.
Hangisi önemli olan ?