karın vakumu yaptıktan sonra bel ağrısı

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) karın vakumu yaptıktan sonra bel ağrısı

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

1
Cevap 144
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Cevap Yaz

3 yıl

Teğmen

Konu Sahibi

sabah aç karınla 15 sn 7 set karın vakumundan sonra belim ağrıyor neden

< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >

3 yıl

Yarbay

Dik durup vücudunu içine çektiğin için yük bel kaslarına biniyor bende çok yaşadım genelde ayakta yapıyorsan oturarak yapmanı tavsiye ederim

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) karın vakumu yaptıktan sonra bel ağrısı

DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.