Atalarımız demiş valla azı karar çoğu zarar diye. Hiçbir şeyi kendinden esirgemeyeceksin ama fazlasını da yapmayacaksın. Yoksa onu yeme bunu yeme falan hikaye bunlar. Her şeyde bir denge vardır. Bu dengeyi bozarsan o zaman zararı olur |
Evet uzun bir süre çikolatayı bırakalım abur cubur bile yemedim ama sonunda kötü bir sağlık sorunu yaşadım ve ondan sonra her şeyden azar azar yemenin bir zararı yok gibi geliyor. Ama uzun vadede sıkıntı olur mu merak ettiğim bu? |
Yediklerinizin kaliteisne de bağlı biraz. Çikolatanın faydaları zararları belli. Ama siz gidip de 2-3 kuruşluk içinde ne olduğu belirsiz piyasa malı tüketiyorsanız sürekli illa ki zararı olacaktır. Şarabın bile kalitesi sağlığa faydalıykrn ucuzu zehirliyor. Az olsun ama yerken içiniz rahat olsun. |
İki üç baklava ile çikolata 40 Gr çikolata çok farklı. 40 Gr çikolata 200 kalori o 3 tane baklava muhtemelen daha fazladır.. Gerçek şeker ile yapılırsa bence bir problem olmaz diye düşünüyorum. Hatta bitter takılıp mutlu olup oradan da seratonun salgıların=> oradan melatonin daha kaliteli uyuyabilirsiniz bile. Ancak baklava diye mısır suruplu 15 liralık kilosu şeyler yemeyin lütfen. Çikolatada da keza Torku saf pancar şekeri kullandığını söylüyor markadan önemsiz olarak sofra şekeri kullanan glukoz kullanmayan firmaları secin |
Ben de bu kafadayım. Az olsun öz olsun. Öyle gidip ucuz diye 1-2 TL lik ürünleri tercih etmemeye çalışıyorum. Genelde schgotten, damak, ritter, ferrero, beyoglu çikolatacısı, melodi gibi ürünleri tüketiyorum. Özellikle melodi olan çok fazla tüketiyorum minicik bir çikolata ama içinde 12-13 tane bütün fındık var ve çikolata kalitesi çok iyi. |
Evet gerçek ev baklavası tarzında baklavaları tüketiyorum. Kalorisi çok yüksek olduğu için haftada iki üç gün ancak yiyebiliyorum. Daha çok sütlü tatlılara yöneliyorum kalorisi az olması bakımından. Trileçe şu sıralar favorim. |
%70-80 kakao bitter çilolata tüketmekde sıkıntı olmaz, faydalıdır. |
Beyoğlu en güzeli bende ondan yiyorum. Çok da pahalı değil. Tableti 2 tl. O da yetiyor zaten. Onun dışında kinderin ürünlerini çok severim. Pingui hep favorimdir 😀😀 |
Hocam Kinder ve Milka saf Alman mı? |
Bilmiyorum ama ikisi de şu an en güvenilir 2 marka. Bir de ferreronun ürünleri var tabi. İtalyan, Alman ve İsviçre ise menşei güvenebilirsiniz. Almanlar hassas özellikle bu konuda onlarda yamuk olmaz |
Bitter + Fındık veya Fıstıklı favorim |
Ben de öyle düşünüyorum ama bazen Türkiye'de üretiyorlar falan onların kalitesini bozuyorlar |
Bunlar markaları ile yaşayan şirketler hocam. Markalarına zarar verecek hiçbir şey yapmazlar |
hergün çikolata yersen önce obezite sonra karaciğer yağlanması, damar sertliği tıkanıklığı artık gerisini sen doldur.aklına gelen tüm hastalıkları yaz. |
Çikolata var çikolata var. Kakao oranı %70 üstü çikolatalardan (bitter) fazla kaçırmamak kaydıyla yiyebilirsin. |
Yaşın kaç bilmiyorum ama çikolata sivilce yapar. Hele ergensen falan.. Onun dışında sorun olmaz diye düşünüyorum. Çok dandik (market markası) alma derim 1-2tl lik sevdiğin bişey ye. |
Karam Flava o zaman |
Yok hocam çok şükür o sivilce dönemini atlattım öğle arasında yemekten sonra yiyorum genelde 1-2 TL likleri yemiyorum genelde ucuz olanları kaliteli olanları tercih ediyorum |
hadi yaa o kadar zararlı mı |
Hayatınızda tuz, şeker, sigara, alkol vs. yok.
Günde bir tane kahve içiyorsunuz ve bir bardak çay.
Bunların haricinde her gün bir paket tahmini 25-40 gr arası çikolata tüketiyorsunuz. Ya da iki-üç dilim baklava.
Kısa sürede kilo etkisini görmedim ancak ileride çok aşırı bir zararını görme ihtimali nedir? Tecrübelilerden yorum bekliyorum.