Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
0
Cevap
351
Tıklama
0
Öne Çıkarma
hangisi daha yararli
V
13 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

6-7haftadir bb ile urasiyorum ancak universitenin spor salonunda yaptigim icin cok ilgili bi hoca yok basta bana bi program verdi nerdeyse tum makineli aletleri iceren bar olmayan ve spesifik programa bench press te kendi kilomu kaldirinca gecicekmisim ancak programda agirlik artiramayinca bende dumbell ve barlara gectim .simdi programimdan mutlu olsamda hergun tum bolgeleri mi calistirmaliyim yoksa her antrenman ozel bi bolgeyimi bide onerebileceginiz bi program varsa sevinirim



DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.