Güçlü olmak için neler yapmak gerekir?

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Güçlü olmak için neler yapmak gerekir?

Bu konudaki kullanıcılar: 2 misafir, 1 mobil kullanıcı

7
Cevap 1923
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Güçlü olmak için neler yapmak gerekir?

Cevap Yaz

Guest-0BED128C9

12 yıl

Yüzbaşı

Konu Sahibi

Arkadaşlar yaş 16. Öncelikle ergenlik vakası vs. değil cidden merakımdan soruyorum. Tabi kalıtsal bir kuvvetin mutlaka var ama vücut geliştirme vs. insan spor ile gücünü kudretini arttırabiliyor. Benim merak ettiğim şey şu: Ağırlık kaldıran bir insanın kuvvetiyle şınav çeken bir insanın kol gücü aynı mı olur? Mesela iki sınıf arkadaşımdan birisi ağırlık kaldırırken diğeri şınav, mekik falan çekiyordu. Bilek güreşinde şınav çeken arkadaşım diğerini yendi ve ağırlık kaldıran arkadaşımında kas kütlesi oldukça fazlaydı. Dediğim gibi ağırlık kaldırmakla vücut ağırlığı ile çalışılan çalışmalarda hangisi güç bakımından avantajlı olur? Şimdiden okuyan herkese çok teşekkürler.

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

1. sayfa