Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
35
Cevap
288
Tıklama
0
Öne Çıkarma
GLUTAMİN Alicağım Almalimiyim ?

E
Emir1989 Konu Sahibi
5 yıl (10 mesaj)
15 yaşındayım spor salonuna gidiyorum yaklaşık 1 hafta oldu baya gelişme var basketbol oynuyorum BOYUMU uzatmak AMAÇLI glutamin alicagim sizce almalimiyim





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


B
batkent
5 yıl (4699 mesaj)
15 yas bunun icin erken bence. Alirsan faydasını görürsun fakat gelecek sıkıntılı. Hele içinde kansorejen maddeli bir şey dek gelirse. Boyle desteklere 18den sinra başla derim. Suan multivitamin alabilirsin pharmaton falan onlar da destek verir





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 2 cevap geldi.

E
Emir1989 Konu Sahibi
5 yıl (10 mesaj)
quote:

Orijinalden alıntı: batkent

15 yas bunun icin erken bence. Alirsan faydasını görürsun fakat gelecek sıkıntılı. Hele içinde kansorejen maddeli bir şey dek gelirse. Boyle desteklere 18den sinra başla derim. Suan multivitamin alabilirsin pharmaton falan onlar da destek verir

Hocam herhangi bir kas kütlesi için değil kas umrumda değil tek istediğim boyumun uzaması ağırlık kaldirmak boy uzamasıni durdurmu diye arastirirken glutamin almanın birçok sitede çok büyük katkıları olacağı soylenmis ondan diyorum ve suan supradin kullanıyorum eritilenlerden





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Emir1989 -- 6 Eylül 2015; 3:00:55 >


G
galatasaraylı1989
5 yıl (172 mesaj)
git bi doktora sor




S
serokut
5 yıl (59 mesaj)
Nedir bu yeni başlayanlarda supplement merakı ya.Gerek yok arkadaşım 10 kg bench basıyorsun zaten.Belki 3 aydan sonra oda belki yani.





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

E
Eksileyen Adam
5 yıl (322 mesaj)
Boy uzaması erkekte 21 yaşına kadar sürüyor daha 15 yaşındasın ne bu acele ? Ve ek besinlerin öyle fazla birşey katıcagını bekleme sonra hayal kırıklıgına ugrama eger boy uzaması ile ilgili bilimsel çalışma varsa biri biliçlendirirse sevinirim.

Daha 1 hafta olmuş ek besin kullanmanı tavsiye etmem.





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Eksileyen Adam -- 6 Eylül 2015; 3:04:03 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

E
Emir1989 Konu Sahibi
5 yıl (10 mesaj)
quote:

Orijinalden alıntı: serokut

Nedir bu yeni başlayanlarda supplement merakı ya.Gerek yok arkadaşım 10 kg bench basıyorsun zaten.Belki 3 aydan sonra oda belki yani.

yav anlamadin hocam heralde ben zaten spor salonuna boyum uzasin diye gidiyorum hersey boy için ağırlık kaldırmiyorum ben kas için değil yanlış anlama





< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >


H
Harem Kralı
5 yıl (535 mesaj)
Vitaminin içine hindi kaçmış xdxd





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


S
serokut
5 yıl (59 mesaj)
Ne yap biliyo musun git barfikse asıl agırlık kaldir ama ağır girme.Agirlik kaldirmak testesteronu arttirir.barfikstede asil boyun uzar.Onun dışında beslenmene dikkat et günde 8 saat uyu yeter sana.





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

E
Emir1989 Konu Sahibi
5 yıl (10 mesaj)
quote:

Orijinalden alıntı: Eksileyen Adam

Boy uzaması erkekte 21 yaşına kadar sürüyor daha 15 yaşındasın ne bu acele ? Ve ek besinlerin öyle fazla birşey katıcagını bekleme sonra hayal kırıklıgına ugrama eger boy uzaması ile ilgili bilimsel çalışma varsa biri biliçlendirirse sevinirim.

Daha 1 hafta olmuş ek besin kullanmanı tavsiye etmem.

Hocam profosyonel basketbol oynuyorum pota altı Pivot boy benim için çok büyük bir avantaj benim ulasabilicegim en uzun boya ulaşıp fiziki olarak güçlenmeye devam etmem lazım.





< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >


E
Emir1989 Konu Sahibi
5 yıl (10 mesaj)
quote:

Orijinalden alıntı: serokut

Ne yap biliyo musun git barfikse asıl agırlık kaldir ama ağır girme.Agirlik kaldirmak testesteronu arttirir.barfikstede asil boyun uzar.Onun dışında beslenmene dikkat et günde 8 saat uyu yeter sana.

Hocam tam dediğiniz gibi yapıyorum aynısını yapıyorum ama bu barfikste uzun süre asılı kalamiyorum ellerim aciyo felaket yanıyor bi çözümü varmı yoksa zamanlami olacak





< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >


B
Bolywood
5 yıl (2 mesaj)
Boyun kaç?





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

E
Emir1989 Konu Sahibi
5 yıl (10 mesaj)
quote:

Orijinalden alıntı: Bolywood

Boyun kaç?

205





< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >


B
Bolywood
5 yıl (2 mesaj)
Bence kısalmanın yolunu ara.





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

E
Emir1989 Konu Sahibi
5 yıl (10 mesaj)
quote:

Orijinalden alıntı: Bolywood

Bence kısalmanın yolunu ara.

205 210 çok adam var basketbolda 2.20 gibi bi boyda olmaliyim





< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >


3
3RE3RA
5 yıl (487 mesaj)
İşe yaramaz glutamin.Yerli Marjanovic mi olmak istiyorsun?
Ayrıca baskete devam ettiğin sürece boyun uzar 2.10 olursun en az o da yeter.


Bu mesaja 1 cevap geldi.

E
Emir1989 Konu Sahibi
5 yıl (10 mesaj)
quote:

Orijinalden alıntı: 3RE3RA

İşe yaramaz glutamin.Yerli Marjanovic mi olmak istiyorsun?
Ayrıca baskete devam ettiğin sürece boyun uzar 2.10 olursun en az o da yeter.

2.20 olmak istiyorum hocam ben kol boyumda çok uzun o senin dediğin adamın ağzı yüzü dağılmış böyle sanki hastalıklı ne biliyim ben daha çok Yao Ming gibi genetik bizde dayı 2.20 mış vefat etmiş





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


M
megablaster
5 yıl (741 mesaj)
Sen ciddi misin ya? Yaşın 15, boyun 2 metre 5 santim ve hala boyunu uzatmak için ek beain almalı mıyım diye soruyorsun. Ya sen manyak mısın? 15 yaşındasın daha. Önümüzdeki 5 senede maksimum seviyeye ulaşacaksın. Bundan daha uzun olmak hareketlerinde atikliği ve çevikliği eksi yönde etkilemeyecek mi? Neyin hırsı bu? Benim boyum 4 senedir 174. 20 yaşındayım ben bu kadar kıvranmıyorum halbuki 11 santim daha olsa mankenlik ajansına kaydolacaktım. Senin yolun açık. Ek besin falan almana gerek yok otur oturduğun yerde. Profesyonel hiçbir sporcu bu ek besinleri kullanmıyor. Hepsi reklam ve sponsor gelirleri. Bence sen daha fazla bunu sorma bize ayıp ediyorsun. 2,05 diyor yaa. Şaka gibi





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

J
JackGhosen
5 yıl (2350 mesaj)
quote:

Orijinalden alıntı: Emir1989

15 yaşındayım spor salonuna gidiyorum yaklaşık 1 hafta oldu baya gelişme var basketbol oynuyorum BOYUMU uzatmak AMAÇLI glutamin alicagim sizce almalimiyim

Glutamine boy uzatır kelimesini kim söylediyse, nereden okuduysan o bilgi kaynağına tüküreyim.

Glutamine hücre yapım ve onarımını hızlandırır evet, ama senin genetiğinde 1.80 ise boyunu 1.81 yapmaz.

Vücut geliştirme çalışanlar kısa emilime sahip olanları after workout, uzun emilime sahip olanları gece yatmadan alırlar.


Edit: Basketbol oynuyorsan işe yarayabilir, uzman olmadığım için bu kısmını bilemem.





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi JackGhosen -- 6 Eylül 2015; 8:26:04 >


B
Baklava Sevmeyen Antepli
5 yıl (15 mesaj)
Millette ciddi sanıp cevap veriyor

Erkeğin boyu 16-19 yaşları arası büyük bir atılım gösterir. Kızların boyu 12-15. Öğrenin arkadaşlar herkese inanmayın.





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 2 cevap geldi.