Dünkü kilom bugün yediklerim ve bugünkü kilom...

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Dünkü kilom bugün yediklerim ve bugünkü kilom...

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

7
Cevap 191
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Dünkü kilom bugün yediklerim ve bugünkü kilom...

Cevap Yaz

Tek Lider Atatürkk

3 yıl

Onbaşı

Konu Sahibi

Dün gece 55.2 ile yatağa girmiştim bugün 55.0 ile giriyorum ve bugünkü yediklerim sabah 1 ekmek tost öğlen çift ekmekli döner akşam 3 sıkma ve az öncede 2 sandviç ekmeği arasında salam peynir ve her yediğim öğünde kola ve meyve suyu içtim. Yok abi olmuyor millet yarım ekmek döner yesem bişe olurmu yazıyor diyetteyken delleniyorum ula ben niye böyleyim yahu doktora gidiyom birşey çıkmıyor ne yapayım 1.83 boy 55 kilo. Sahurdada 2 noodle yicem üstünede çikolata yicem. Son birkaç gündür 5 öğün yiyorum önceden 2.5 3 öğündü ve hiçbir değişiklik yok sanki öğün sayısını arttırmamış gibiyim buda ayrı bir komedi zaten...

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

1. sayfa