Açıkçası biraz zorluyorum. Daha doğrusu temmuz ağustos ayını aklıma getirip motivasyon sağlayıp devam ediyorum . Aşırı bunalırsam bi çay kahve arası veriyorum yada bi kaç şarkı dinliyorum.
Şınav çekiyorum. Hedeflediğim sayının üzerine çıkınca bir motivasyon geliyor, derse devam ediyorum. Ellerimin terlemesi ve bedenimin hızlıca kirlenmesi dışında bir zararı yok. Üstelik zinde tutuyor ve omuz, goğüs ve sırt kaslarınızın hafif de olsa gelişmesini sağlıyor. Fitness'ı bırakan mezunlar ev egzersizlerine yönelsin.
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >