Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
24
Cevap
1928
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Caner Erkin'den Sırt Kası Pozu
Y
9 yıl
Yarbay
Konu Sahibi

T
9 yıl
Binbaşı

Cevize benzettim



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
J
9 yıl
Yarbay

Normal olan bu, anormal olan sporcuda kas olmaması...


Bu mesaja 1 cevap geldi.
H
9 yıl
Yarbay




< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 2 cevap geldi.
K
9 yıl
Binbaşı

Bicepsler küçük gibi.



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

_
9 yıl
Binbaşı

bir yıldır fiziğini iyi geliştirdi. performasının yükselişi bu olsa gerek



C
9 yıl
Teğmen

Helal olsun. Her zaman yetenek vardı bu herifte. Fiziğinide kattı şimdi kimse sol bekte kesemez onu. Biraz bizimkiler gorsun örnek alsın. Hele Emre Çolak fiziğini geliştirirse oda iyi yerlere gelir ama nerdeeeee milyonda bir bu adamlar Türkiye'de



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

C
9 yıl
Yarbay

Bu sene kötü başladı. İnşallah daha iyi oynar



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

K
9 yıl
Teğmen

Benimkiler daha iyi 2 senedir sırt kanat kasıyorum alırım ayagımın altına canercik.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
T
9 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: kova yaşar

Benimkiler daha iyi 2 senedir sırt kanat kasıyorum alırım ayagımın altına canercik.

Adam olan sözünde durur. Sen hala nasıl giriyorsun foruma ?


Bu mesaja 1 cevap geldi.
~
9 yıl
Yarbay

kas mı şimdi bu?



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
M
9 yıl
Binbaşı

E
9 yıl
Binbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: HeartQuake






< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

İ
9 yıl
Binbaşı

Merak etmişimdir bu futbolcular salon çalışmalarından sonra filan protein tozu tarzında şeyler kullanıyorlar mı...
Kullansalar herhalde şişirirler kasları ama bilemiyorum yine de.


Bu mesaja 2 cevap geldi.
A
9 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: Hidden Blade

quote:

Orijinalden alıntı: kova yaşar

Benimkiler daha iyi 2 senedir sırt kanat kasıyorum alırım ayagımın altına canercik.

Adam olan sözünde durur. Sen hala nasıl giriyorsun foruma ?

Kendin demişssin ya zaten ''ADAM OLAN''



S
9 yıl
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: isviçreli bilim adamı


Merak etmişimdir bu futbolcular salon çalışmalarından sonra filan protein tozu tarzında şeyler kullanıyorlar mı...
Kullansalar herhalde şişirirler kasları ama bilemiyorum yine de.

protein tozu olmadanda kas yapılabiliyor... o sadece takviyedir ilaç vs değil. Çok rahat bir şekilde protein tozu kullanmadan yapılır bu kas protein tozu kas büyümesi durduğunda yemeklerden alınan protein yetersiz gelmeye basladığında takviye olarak alınır. Ama türkiyedeki salon kültüründe kekolar daha ipincecik kolları varken protein tozu ile vücut yapmaya baslıyor ortaya çirkin bisi çıkıyor

niye bu kadar içerlendiysem


Bu mesaja 2 cevap geldi.
İ
9 yıl
Binbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Spoderman

quote:

Orijinalden alıntı: isviçreli bilim adamı


Merak etmişimdir bu futbolcular salon çalışmalarından sonra filan protein tozu tarzında şeyler kullanıyorlar mı...
Kullansalar herhalde şişirirler kasları ama bilemiyorum yine de.

protein tozu olmadanda kas yapılabiliyor... o sadece takviyedir ilaç vs değil. Çok rahat bir şekilde protein tozu kullanmadan yapılır bu kas protein tozu kas büyümesi durduğunda yemeklerden alınan protein yetersiz gelmeye basladığında takviye olarak alınır. Ama türkiyedeki salon kültüründe kekolar daha ipincecik kolları varken protein tozu ile vücut yapmaya baslıyor ortaya çirkin bisi çıkıyor

niye bu kadar içerlendiysem

aynen de bir yerden sonra gelişim için ek besin şart, Caner de ise takviyeli bir hal yok gibi ama olsa idi ne olurdu bilmiyorum.
Protein tozunun amacı hızlı ihtiyaç , yoksa iş sindirmeye kalsa 2-3 saat alır ve sporun verimi düşer sadece yiyecek ile olursa.
Ronaldo filan garanti ek besin kullanıyordur bence.



< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
İ
9 yıl
Yarbay

amele kası



A
9 yıl
Binbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: isviçreli bilim adamı


Merak etmişimdir bu futbolcular salon çalışmalarından sonra filan protein tozu tarzında şeyler kullanıyorlar mı...
Kullansalar herhalde şişirirler kasları ama bilemiyorum yine de.

Gerek yok ki protein tozuna. Caner Erkin istesin önüne bifteği koyarlar.



P
9 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: HeartQuake





Bu mesaja 1 cevap geldi.