Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
3
Cevap
225
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Calf ağrısından koşamamak.
G
2 yıl
Onbaşı
Konu Sahibi

Merhaba, 3-4 yıldır süren bir dertten muzdaribim. Calflarim o kadar ağrıyor ki 15-20 dk içinde koşmayı bırakmaya çalışıyorum. Shin splits zaten var, ayriyetten feci bir calf ağrısı var. Koşu ayakkabısı ile koşuyorum, doğru formda koşmaya çalışıyorum ama nafile. Ayrıca atletizm pistinde koşuyorum ama sorun devam ediyor. Ne yapabilirim, tavsiyeye çok ihtiyacım var.



< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >