Body Basladim Beslenme Nasil

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Body Basladim Beslenme Nasil

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı

12
Cevap 109
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Body Basladim Beslenme Nasil

F Ferrarisatan Konu Sahibi ✔
6 yıl (3 mesaj)

Beslenme

Sabah 3 yumurta
Yulaf ezmesi
Lor peyniri

Meyve

Et nohut bulgur pilavi salata

Yogurt

Et nohut bulgur pilavi salata

Findik Badem

Gecede ayran

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Ferrarisatan -- 23 Temmuz 2016; 15:26:50 >

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

F Ferrarisatan Konu Sahibi ✔
6 yıl (3 mesaj)

Biride bakmiyor

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

T TheOdennnn
6 yıl (45 mesaj)

Boy kilo kaç

< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >

G Guest-CC8BE145A
6 yıl (2524 mesaj)

Ferrarisinisatamayanadam mı ne vadı öyle birisi vardı, kimin yan hesabısın?

F Ferrarisatan Konu Sahibi ✔
6 yıl (3 mesaj)

Boy 1.83 Kilo 70

Ben hesabi deilim.Onun nickinden nick yarattim

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesajda bahsedilenler: @Dark_Knife

T Torneol
6 yıl (307 mesaj)

bu beslenmeyle zaman kaybedersin
et yok yumurta sayısı çok az
bu iş pilav üstü nohutla olucak iş değil

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

L Lüzumsuz Adam
6 yıl (335 mesaj)

Boşuna uğraşma en fazla 2 ay sonra bırakacaksın

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

V Vortex-
6 yıl (25 mesaj)

quote:

Orijinalden alıntı: Vortex-

Bu mesaj silindi.

Bence yemeğini değiştirme ama eklemeler yap yumurta-süt--yoğurt gibi bol kalsiyum ve protein içerikli besinler gibi ve yediğin normal eski günledik şeylerden sadece baya bi kıs + yağlı yeme hiç ama hiç + yumurtayı suda haşla yağda olmasın kesinlikle + kuru fasulye gibi sindirimi kolay ve hızlı olan besinler tercih et nohut gibi mesela + pilav da koy ama yarım tabağı geçmesin öğün başı.

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Vortex- -- 23 Temmuz 2016; 16:22:39 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

& ''Battery
6 yıl (68 mesaj)

70 kilo için eksik. Ben günde 10 yumurta yiyorum 78 kiloyum.

Bu mesaja 2 cevap geldi.

F Ferrarisatan Konu Sahibi ✔
6 yıl (3 mesaj)

quote:

Orijinalden alıntı: ''Battery

70 kilo için eksik. Ben günde 10 yumurta yiyorum 78 kiloyum.

Tek yumurtadami protein var bilader.İstesem 50 yumurtada yerim ama gerek yok

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 3 cevap geldi.

L Lınc
6 yıl (2017 mesaj)

günde 10 yumurta ne küfür ettirtmeyin adama millet sabahları 6 yumurta kırıyor.

S Swons
6 yıl (43 mesaj)

Bunları yersen zayıflarsın

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

& ''Battery
6 yıl (68 mesaj)

quote:

Orijinalden alıntı: Ferrarisatan

quote:

Orijinalden alıntı: ''Battery

70 kilo için eksik. Ben günde 10 yumurta yiyorum 78 kiloyum.

Tek yumurtadami protein var bilader.İstesem 50 yumurtada yerim ama gerek yok

Tamam sen yeme

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Body Basladim Beslenme Nasil