1. sayfa
Zor Bisiklet duz yolda verimli bir aractir İnişli cikisli yerde olmaz Yav koca arabalar bazen tikaniyor yokusta 2.0 motor alti araclarin cogu araba maraba degil abi kalkmiyo gitmiyo araba sen 5 kiloluk bacak kasinla nasil cikacaksin orayi Bisikletin kac kilo bu arada |
|
O 5 kiloluk bacak kası 10 kiloluk bacak kasına dönüşmez mi zamanla? ![]() |
yokuşa vurma kendini çok ve bisiklete ağırlık yükleme benimkide bianchi scorpion 20kg falan eşek gibi ağır |
ama bisiklet düz yerde sürmelik bir şey yokuşa gelmez |
![]() Pedal çevirme yok. Sürekli frene basıyorsun hiç bırakmadan elini ![]() |
anlayamazsınız https://www.amazon.de/dp/B00BCKQ98E/ref=sr_1_6?__mk_tr_TR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=fahrrad&qid=1574886351&sr=8-6 lan şöyle bi bisikletim olaydı bee ![]() ![]() ![]() |
Sana kimsenin bilmediği bir taktik vereyim![]() Bisikletle yokuş yukarı çıkıyorsan araba gibi dümdüz çıkma. Yan yan çık. Yani zigzag çizerek. < Resime gitmek için tıklayın > |
+1 Tirmanislarda kullanılan yaygın bir yöntemdir. |
![]() |
|
![]() |
zor değil, sabır isteyen bi uğraş. ben 8 yıl olacak bisikletciyim. ve dagciyim tabikide mtb kullaniyorum, şehir içinde ise freeride amaçlı kullaniyorum. bacaklarimi açtığımda şekilli sukullu kas yok fakat hissedebiliyorum. yokuşlarda asla zorlanmam, gunluk minimum 30km yol yapardık hic bi kere bile dinlenmeden cok rahat gidebilirdik. tabikide insaniz, ufak tefek ağrılar oluyordu fakat o kadar senenin şeyine gore gayet iyiydik. şuna havalar buz kestiği için ara verdim. baharın devam edicem. 1.viteste de yokuş çıkılmaz. araçlar yokuşu önceden hızlanıp aldığı gibi, yüksek viteste gelirsen çıkarsın. ben sabit 12. vitesle çıkıyorum vites hicbisekilde degismiyor artık resmen uyum saglamisim. sabir, uğraş ve zevk |
çok dik yokuşlarda kullanılması gereken taktiklerden biridir. katedecegin yol mesafeni ufaktan artırmaya başlar fakat hemen yorulanlar için ideal yontemlerdir. bi zaman sonra alışınca torkun yükselir ve basar çıkarsın ![]() |
Gel |
Bilinçli bir şekilde düzenli olarak temponuzu arttırırsanız bir şey olmaz ancak bir anda yüklenirseniz kasınızı bile kaybedebilirsiniz. İnternette uygulama mağazalarında bir aplikasyon bulup deneyimleyin derim. Ben 2 sene içinde haftada en az 2 gün bindim (belli mevsimlerde) ve dinlenmeden 6 km hafif eğimli ve az yokuşlu yerlerde dinlenmeden geçebildim. |
1. sayfa
geçen yıl (177 mesaj)
Bir de kartepe kayak merkezine çıkarım diye hayal ediyordum. Ne kadar boş bir hayalmiş ya.
Soru şu:
Bacak kasım gelişir ve zamanla yokuş yukarı bisiklet sürebilecek kıvama gelir miyim?
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Gone with the grandeur -- 27 Kasım 2019; 23:6:7 >
Bu mesajda bahsedilenler: @Jeopol , @mrsmrc , @Komutan Kangal , @hamza5806