Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
Başında Folikülit (kıl kökü iltihabı) olanlar - YAĞ Kaynaklı -Güncel
Bu konudaki kullanıcılar: 2 misafir, 1 mobil kullanıcı
1747
Cevap 518881
Tıklama 14
Öne Çıkarma
Cevap 518881
Tıklama 14
Öne Çıkarma
-
Başında Folikülit (kıl kökü iltihabı) olanlar - YAĞ Kaynaklı -Güncel
-
En Çok Beğenilenler Tümü Tüm Yorumları Aç
|
ARKADAŞLAR GEÇMİŞ MESAJLARI BU KADAR DETAYLI OKUMAMIŞTIM, BİR SAATTEN FAZLADIR OKUDUM VE ŞU KANI ÇOK NET... 1.KİMİNE MANTAR ŞAMPUANLARI YARAMIŞ. YANİ MANTAR KAYNAKLI 2.KÜMİNE SA... |
|
Merhabalar, 20'li yaşlarımda bu sorun ne yazık ki bende de baş gösterdi. Kısa süre içerisinde kafamın her tarafını, sonra ise sakallarımı kapladı. Sonrasında ise Hidrdanenitis S... |
| Öncelikle merhabalar bu konuyu sayfa 38 lerinden beri takip ediyorum hep favoriler kısmımda. Yaklaşık 9-10 yıldır bu rahatsızlığı çekiyorum. Lisede alnımda minik sivilceler kasık bölgemde ise çıban tarzı 3-4 sivilceyle başladı ve hala devam ediyor.Allah'tan kasık geçti diyelim ona şükredelim |
|
benim çenem ve bıyık bölgesi bu durumda. gitmediğim doktor denemediğim ilaç kalmadı hatta bikaç sene önce ermeni bir doktor vardı istanbul avrupa yakasında efsanevi cildiyeci dediler (kolsuz agop diyorlar insanlar. öyle tanınıyomuş) ona bile gittim. karışım ilaç yazdı sonuç yine fiyasko.. bugün alıcam dettol ve cleocin. tatbiki: bölgeye dettol köpürtücem 3 dk bekleyip duruladıktan sonra cleocin t' yi sürücem. doğrumudur hocam? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| https://hesap.clickmerkez.com/scripts/click.php?a_aid=mukyen&a_bid=d37bcbbd SİTEDE ÖRNEKLERİYLE İSPATLARIYLA GÖREBİLECEĞİNİZ SEKİLDE KISACIK SÜREDE FİZİKSEL VE PSİKOLOJİK TÜM DÜNYANIZI ALT ÜSTT EDEN SİVİLCELERDEN KURTULABİLİRSİNİZ.. |
Yemin ediyorum konuyu okurken sivilcelerinizden kurtulmaniza ben sevindim gecmis olsun. Konu uplansin. Belki ayni rahatsizliktan bikmis olanlar vardir |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
sağolun, teşekkürler gerçekten sivilcelerden kurtulduktan sonra çok rahatladım.  Yaklaşık 3 aydır çok şükür bişey yok. Ödüm patlıyo valla yeniden çıkacaklar diye  acısı o kadar işledi içime, birde ilaç kullanırken hepsi giderdi, ilacı bıraktıktan 1 hafta geçtikten sonra 7 gün içinde 200 tane sivilce çıkıyordu. Gece 50 sivilceyle yatıp sabaha 150 sivilceyle uyanmak çok acı vericiydi  @sirenia hocam deneyip sonuçları bildirirseniz sevinirim. Eğer bu bakteri yüzünden sivilceleriniz varsa bu yöntemle kurtulacağınızı umuyorum. Cleocin T losyonu bir sabah birde akşam sürmeniz gerekiyor doktor bu şekilde tavsiye etmişti bana. Sadece akşamları 1 kere Dettol kullanıyordum. Yani günde 1 defa Dettol, 2 Defa Cleocin T. bir hafta sonra gözle görülür bir iyileşme sağlaması lazım. |
Bu mesajda bahsedilenler: @sirenia
| Ben tetradox kullandim gayet basarili sonuc aldim. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| kesinlikle haber vericem dostum. dettol bulamadım hiçbiyerde. activex vardı onu aldım. 30 mayıs günü başladım kullanmaya sabah akşam günde 2 kez yapıyorum. önce activex kalıbı köpürtüp hafif hafif ovalıyorum. durulayıp kurulandıktan sonrada cleocin t uyguluyorum. bugün 2. gün. sonuçları yazarım. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @eurowision
| benimde saçımın yan kısımlarında en azından gördüğüm kısımlarında kırmızılıklar var ve sırtımda da sivilceler acaba bu sabun ikisi içinde yarar sağlar mı ? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Aynı sorun bende de var. Cevap bekliyoruz hocam. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Bende konuyu gördükten sonra losyonu ve Dettol sabunu aldım. Bugün başladım kullanmaya, bir süre sonra gelişmeleri yazarım. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| benim de ense bölgemde çok minik gözle görülmeyen elle dokununca nokta nokta hissedilen ve kumaş temasında acıyan sivilce gibi birşeyler var, cilt doktorları hep birşeyler sallıyorlar ama adam akıllı birşey diyen olmadı, buna benzer bir durum olma ihtimali var mıdır? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Öncelikle antibakteriyel sabunlar gerçekten işe yarar.Ben uzun zamandır el temizliği için kullanıyordum,fakat banyoda koltukaltı temizliği için normal başıma sürdüğüm şampuan tercihimdi.Her 2 koltukaltında da sivilce benzeri birşeyler çıktı ve bende mikrobik ya da bakteriyolojiktir diyip el temizliğimde kullandığım Aktivex sabunu koltukaltımda da kullandım.Sonuç 2 gün içerisinde geçtiler.Şimdi vücüt temizliğimde hep onu kullanıyorum.Yalnız yüzünde sivilce problemi olanlar için bir uyarı.Yüzünü devamlı ve çok savunla yıkamayın.Evet yıkadıktan sonra o an yüzünüzde yağ zerresi kalmaz fakat metabolizmanız devamlı yağ üretmeye elverişli olduğundan yüzünüzde yıkamadan sonra kaybolan yağları geri getirmek için vücut daha çok yağ salgılar ve sonuçta eskisinden daha yağlı bir cilde doğru ilerlersiniz. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Hocam saçlarımı bununla yıkasam birşey olur mu? Dökülme filan yapar mı? |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
|
kardeşim Allah razı olsun böyle bir konu açtıgın için. gerçekten faydasını gördüm 30 mayıstan itibaren kullanmaya başladım akneler gitti. ayrıca ucu kırmızı içi dolu gibi duran sancılı kabarcıklarda gitti. bildiğin pürüzsüz sağlıklı bir cilde doğru gidiyo durum :) sadece azıcık kızarıklık kaldı oda geçicek inanıyorum. çok teşekkür ediyorum. |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @eurowision
Yani yapmaması lazım,nitekim dermatolojik açıdan sakıncası olsa ellere de zarar verir ki o haliyle kimse kullanmazdı. |
rica ederim, gerçekten bir faydam dokunduysa ne mutlu bana. :) İşe yaradığına çok sevindim. İnanın vücudunuza zarar veren toksin birikmesine neden olan zoretanin, aknetrent gibi ilaçlar bile bu kadar hızlı ve düzgün etki etmiyor. Kızarıklarda hemen gitmesede bir kaç hafta yada aya kadar gidiyor endişeniz olmasın o konuda. @veliusta hayır saçlarınızı yıkamanızda pek bir sorun yapmıyor. Aksine saçların köklerindeki bakterileri öldürdüğünden saçlar daha sağlıklı oluyor. Yinede herşeyin fazlası zarar, çok sık kullanmadığınız müddetçe bir sıkıntı olacağını sanmıyorum. Zaten ben 3 aydır başımı bu sabunla yıkıyorum. Hatta şunu anlatıyım saç diplerimde 100 küsür iltihaplı sivilce varken kaç tane şampuan kullandım şampuanı başıma sürer sürmez yakıyordu acı veriyordu başıma dokunamıyordum zor yıkıyordum. Dettol sabunla yıkadığım zaman acı yerine kaşıntı oluyordu acı hissetmiyordum. Kıl kökü iltihabından kurtulduktan sonra zaten hiçbir etkisi olmuyor negatif yönde yani kaşıntı felanda olmuyor artık. @kartalbear protex kullanmadım bir fikrim yok onun hakkında. Kullanıp tavsiye ettiklerim Dettol ve activex'dir. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi mymaxmy -- 4 Haziran 2013; 0:30:03 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @veliusta , @kartalbear
| Arkadaşlar deneme amaçlı Protex aldım kullanıyorum hemen hemen dettol gibi ancak içeriğinde aktif madde olarak PHENOXYETHANOL yazıyor. Biraz araştırdım deri gözeneklerinden içeriye girebiliyormuş ve karaciğer böbrek rahatsızlıklarına neden olabiliyormuş. Dettol'de bu madde yok ancak onda da başka maddeler var bakteri öldürücü olacak. Dettol sabun içeriğindeki maddelerin ne kadar zararlı olup olmadığını bilmiyorum. Bu yüzden çok fazla kullanmamaya özen göstermenizi tavsiye ediyorum. |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
| Kardeş birebir benim rahatsızlığım bir türlü geçiremedim.Tavsiyelerini dinleyeceğim çok büyük rahatsızlık Allah düşmanıma vermesin o kadar yani.Acaba dettol mu daha etkili yoksa activex mi tavsiyen hangisi? |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
|
merhaba arkadaslar bende bu illetten yana muzdarip olan yegane insanlardan biriyim. bende bu sorun başlayalı 5 yıl kadar oldu. İlk olarak lise son sınıfta sınava hazırlanırken saç diplerimde zaman zaman anlamsızca kaşıntılar ve bununla beraber elime kurumuş çapak gibi cisimler gelmeye başlamıştı.fakat bu çok nadir oluyordu.zamanla bu olay artmaya başladı ve ailem elimin sürekli kafamda olması ve kışımam nedeniyle huylandı. baktıklarında küçük sivilceler olduğunu gördük. Yüzüm ve sırtımdada sivilceler olduğundan pek bu olayı önemsememiştik çünkü çok yağlı bir cildim vardı. 1 sene kadar zaman zaman kendiliğinden çıkan , geçen sivilceler rahatsız edecek seviyeye kadar artmaya başladı ve bunun üzerine bir cildiye doktoruna gitmeye karar vardim. İlk gittiğimde akne teşhisi konuldu ve yüzümile sırtım için benzamyn krem , kafam için ise azitro diye bir antibiyotik verdi. ilacı kullandım ve kafam rahatladı ama çok sürmeden tekrar rahatsızlık nüksetti. Tekrar gittiğimde başka bir doktor kıl kökü iltihabı teşhisini koydu ve 1 adet alkollü losyon ile 3 ay kadar tetradox kullanmamı söyledi.tetradoxu kullanmaya başlamamdan itibaren 1-2 haftada iltihaplar kesildi fakat kızarıklıklar vardı onlarda zamanla geçti.ben hap kullanmayı sevmeyen bir insan olduğum için sivilceler geçtiğinden dolayı hapı 3 ay değilde 2 ay kadar kullandım hatta 1 gün içip 1 günü es bile geçiyordum.çünkü dediğim gibi tetradoxu kullanmaya başladığım günden itibaren hemen etkisini göstermişti.(bu arada tetradox mideyi çok yoran ve bulandıran bir hap).hap kullanmayı bıraktıktan sonraki 1 ay kadar bir süre herhangi bir şikayetim olmamıştı ki tekrar saç diplerimde iltihaplar boy göstermeye başlamıştı.belli sürelerle takrardan tetradox kullanmaya başlamıştım. fakat olaylar hep aynı ilerliyordu . hap kullanıyorum geçiyor bırakıyorum tekrar başlıyordu.Ve zman geçtikçe irinli iltihapların boyutu ve şişkinliği artmıştı. bunun üzerine 3 sene öncesine kadar zoretanin kullanmaya başladım. bu ilacında son aşama olduğunu öğrenince moralim tamamen çökmüştü.6 aylık bir süre ile zoretanin kullandım ve çok iyi geldi tabiki yan etkileri var dı ciltte ve dudaklarda aşırı kuruma gibi ama katlanmaktan başka çarem yoktu.bu ilaçın güneş ışınlarına karşı hassaiyeti olduğundan genelde kış aylarında kullanılması önerilir ve benimde bu döneme denk gelmişti ve yaz başlangıcında hapı bırakmıstım ve saç diplerim çok sağlıklıydı taki yaz sonuna kadar. 2 sene kadar bu şekilde zoretanini kış aylarında kullandım. Ta ki bu sene yani 2012 aralıkta askere gidene kadar. gitmeden önce ufak çaplı sivilceler vardı ki onlara cleocin t sürüyordum. askere gittiğimde hafif derecede artmaya başladığını hisseder hissetmez doktora cıktım ve bana zoretanin yazması gerektiğini söyledim. Askerlik ya bana rapor göstermen lazım dedi zoretanin için beni laminoz sprey momecon ve cleocin t ve fucidin kremle postaladı. 2 hafta sonra tetrar çıkmaya başladıklarında doktora gittiğimde tetradoxa başlamamı söyledi 3 ay yani aynı tedevi yöntemleri zoretaninde ısrar ettim tekrar ret aldım. 1 ay sonunda geçmişti fakay 2. ay sonunan doğru tetradoxu kullandığım şekilde tekrar saç diplerimde sivilceler çıkmaya başlamıstı. Askerlik ya 3 ay mecburen kullandım tetradoxu ve askerlik bitti. şuan evdeyim ve kafamda hala sivilceler mevcut. 3 gün önce doktora gittim ve siz yani buraya yazdığım gibi anlattım ne olduğunu kan tahlili verdim ve 1 haftalık süre içinde sipro antbytk ile augumentin verdi . değişme olmassa zoretanıne başlayacağım. VE geçende nette buraya rast geldim ve dettollün fayda sağladığını gördüğünü söylemeniz üzerine bende dettol kullanmaya başladım umarım bir faydası olur. Fark ettim ki yazım çok uzun olmuş nasıl olsa yastığa başımı koyup uyuyamadığımdan ben zaman geçirmiş oldum. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Gözlemlediğim kadarıyla SORUN YAĞLARDAN kaynaklanıyor.
Ayçiçek yağı, zeytin yağı, tereyağ vs. hemen hepsi tetikliyor. Yağ tüketimizi olabildiğince azaltın mümkünse sızma zeytin yağı tüketin ama olabilecek en en az seviyede tüketin. Tereyağı coşturuyor. Süt ve süt ürünleri tüketince alevlenme olmasının sebebide içindeki yağ nedeniyle olması kuvvetle muhtemel. İçim orman meyveli kefir vs. tüketiyorum pek bir sorun yapmıyor sanırım yağ oranı düşük. Bunun haricinde bimdeki light peynir falanda az miktarda tüketince problem olmuyor. Ama yağlı kaşar peyniri ezine peyniri vs. yağlı peynir yedikten birkaç saat sonra başlıyor. Aynı şekilde yağdan zengin ayran yoğurt süt hepsi. Ayçiçek yağı kesinlikle aynı şekilde tetikliyor. Günde 1 kez yeşil çay ve 1 kez papatya çayı içmeniz folikülitlerin azalmasına önemli katkı sağlıyor.Yağlı abur cuburlar çikolatalar börekler çörekler vs. hepsi etkiliyor. Ayrıca yastık kılıflarınızı mümkünse hergün değilse gün aşırı en kötü haftada 1 kez değiştirin ve yüksek sıcaklıkta yıkayıp kullanın. Şampuan yerinede beyaz sabun kullanıyorum bir süredir. Hiçbir ilaç vs. kullanmıyorum çok şükür. 3-5 sivilce yine arada çıkıyor. Eğer çok yağlı yersem maalesef biraz sıkıntı oluşturuyor. Sizlere tavsiyem bir süre yağı olabildiğince azaltın. Hayvanın iç yağları gördüğüm kadarıyla sorun yapmıyor. Yağ tüketiminiz arttıkça dikkat edin cildiniz ve saç deriniz daha hızlı yağlanacak. Siz yağlandıkça sivilceleriniz coşacaktır.
Eskiden yazları özellikle birkaç gün olabildiğince az yağlı beslenir domates salatalıkla falan geçiştirirdim o zamanlar 1 tane bile sivilce kalmazdı sebebinin tüketilen YAĞ kaynaklı olduğunu anlamam 10 yıla mâl oldu maalesef.
Birde ortalıkta yağ tüketmezsen şöyle olur böyle olur diyenler türedi. Arkadaşlar bundan 100 yıl önce kim hergün kim ne yağı tüketiyordu insanlar yağ yemeden nasıl yaşadı yüzlerce yıl? Yediğimiz her meyvenin sebzenin içinde zaten doğal kendi yağları bulunuyor. Bunlar folikülite iltihaba sebep olmuyor. Lütfen bir süre yağları azaltıp kendiniz gözlemleyin. Aylarca denemenizede gerek yok 10-15 gün yapın deneyin görün. Deneyenlerde lütfen konuya yorum yapsın. Günde 1 kez yeşil çay ve 1 kez papatya çayını unutmayın veya gün aşırı için farketmez.
-----------------
3 yıl aradan sonra herkese tekrar merhaba :)
Değerli forum üyeleri ve ziyaretçiler 3 yıl aradan sonraki değerlendirmem şu: Bu olay tamamen %100 beslenme ile alakalı ne yazıkki. Ülker, Eti, Torku gibi bilindik markalar dahi inanılmaz agresif folikülite neden oluyor. İlginç olan şeylerden birisi Almanya üretimli milka çikolatanın buna neden olmaması. Çoğu Almanya meşeili gıdada bu sorun neredeyse hiç olmazken, Türkiye, Avusturya, ispanya vs. üretimi gıdalarda da alerjik reaksiyon yaşadım. Ayrıca önceki yorumda süt ve süt ürünlerini çıkartın hayatınızdan demem sanırım fazla aşırı uç olmuş. Tabiki sağlığınız için bunlarıda tüketmek gerekiyor ancak tüketecekseniz en kalitelisini tüketmeniz gerekiyor. Örneğin Bim'de satılan altın süt ve nesquik önemsenecek bir soruna yol açmazken, ülker cocopops ve bimin kendi markaları adeta yıkıcı bir etki yaşatıyor yediğiniz günün akşamına başınız kaynıyor. Otmuş çöpmüş, falan fıstık yağıymış bunlar aktif veya kalıcı bir etki sağlayamıyor ne yazıkki. Olay tamamen beslenme ile alakalı. Ayrıca fırınlarda satılan ekmeklerden de uzak durmanız gerekiyor. Hiç değilse en kötü tam buğday ekmeği veya bazlama tüketmenin daha yararınıza olacağını düşünüyorum. Herkese tekrardan acil şifalar diliyorum.
Bana Olağanüstü sorun yaşatan gıdalar;
Nescafe ve benzeri tüm 3ü1 arada 2si1 arada paket kahveler.
Bim ve A101'de satılan uyduruk her türlü peynir ve yoğurt çeşidi.
Bim ve A101'in kendi marka kutu sütleri.
Ülkerin neredeyse tüm ürünleri inanılmaz bir folikülit alevlenmesine neden oluyor, nitekim Torkuda ne yazıkki öyle. Eti nispeten daha tolere edilebilir gibi ancak o da yapıyor.
Ülker cocopops ve marketlerin kendi marka gevrekleri
Luppo
Coca-Cola
pepsi ve tüm kola ürünleri. Fanta nispeten daha güvenli gibi.
Pek bir sorun yaşatmayan ürünler
İçim yoğurt
Bimdeki ezine peyniri.
Bim'de satılan altın süt
Nescafe Gold sadece kahve içeren ürün.
Nesquik
Dr. Oetker marka pizza ve Dr. Oetker marka ürünlerin geneli
Almanya üretimli ürünlerin hemen hepsi
Almanya üretimi Milka (farklı ülkelerde üretilen milkalarda problem yaşatıyor birçok kez denedim)
Hollanda üretimli Twix
Hiçbir sorun oluşturmayan gıdalar
Domates, salatalık, patates, tüm sebzeler, yeşillikler. Yumurta, balık, kırmızı veya beyaz et. Hatta bir dönem sadece salata yumurta vs. ile beslendim 2 hafta sonra 1 tane bile bişey kalmamıştı. tabiki ömür sonuna kadar da yoğurttan sütten çikolatalı ürünlerden uzak kalınamıyor :)
Ek bir not: Bazen bazı yerlerde mecburen veya keyfi sorun yaşatan gıdalar tükettiğimde alevlenmeler için örneğin 2 ayda 1 rahatsız edici düzeye gelirse clindoxyl jel kullanıyorum 3-5 gün. Sonra normal beslenmeyede dönüyorum ve hayatıma bu şekilde devam ediyorum.
Okumak isteyenler için 21 Temmuz 2017 tarihindeki gönderim:
Bu konu başlığına yazan herşeyi sildim bugün itibariyle. Konuyu açalı 4 yıl olmuş. İnsan gerçekten hayret ediyor o kadar çok şey denedim ki, hepimiz o kadar çok şey denedikki. Arkadaşlar bu dışardan sürdüğümüz herşey sadece dış yüzeyi temizliyor. Sorun asıl içeride. En son izotretinoin ilaçlardan kullanmıştım hatırlarsanız kullanımım boyunca (1 yıl) inanılmaz derecede rahatlattım. Bırakınca yine çıktılar bazen nerdeyse tamamen geçtiğide oldu. Herneyse uzatmak istemiyorum, konuya bazı arkadaşlarda yazmışlar, dedikleri gibi bu şey tamamen bir ALERJİK REAKSİYON ! Yaklaşık 1 ay boyunca a'dan z'ye her çeşit peynir, süt, ayran, dondurma, tereyağı kısacası süt içeren herşeyi kestim neredeyse tamamen geçtiler, 1 tane kaşarlı tost yedim bu süreç sonunda ertesi gün bi baktım bizimkiler gelmiş yine alem yapıyolar
Süt ve süt ürünlerinden ayrı kalmak evet çok zor ama değecek! İnek sütü içinde buzağların büyümesine yarayan bir hormon mevcut bu biz gibi ergenliğini geçmiş insanlarda insanı büyütmek yerine sivilceleri büyütmeye yarıyor haberiniz olsun. Aldığınız her gıdanın içine bakın dondurma, pizza, gofret, popeyes, kfc tavukları (tavukları marine ederken süt ürünü kullanılıyor) çikolatalı birçok ürün, bisküviler vs. aklınıza gelebilecek hazır olan envai çeşit yiyecek ve içecekte inek sütü var. İçindekiler kısmını okursanız alerjen maddeler KALIN HARFLERLE yazar. Laktoz, süt, peynir altı suyu, peynir altı suyu tozu gibi şeyler yazıyorsa bilinki o sizin folikülitinizi memnuniyetle coşturacaktır. Farkı görebilmeniz için en az bu tür ürünleri yememeniz gerekiyor! 1 çay bardağı süt içmeniz, 1 dondurma yemeniz bile bu süreci bozacaktır. 1 ay boyunca et, yumurta, sebze ağırlıklı beslenebilirsiniz. Bir arkadaş daha yazmış, kimisinde de gluten, buğday alerjisi olabilir. Ama öncelikle en kısa sürede herkesten süt, yoğurt, kefir, peynir ve türevlerini yani içinde süt olan herşeyi kesmenizi şiddetle öneriyorum. Süt diyetiniz 1 kez bile bozmanız sizin geçmişe dönük sütsüz beslendiğiniz tüm diyetinizi bozacaktır. Unutmadan birde Kola, fanta gibi gazlı içeceklerde yasak!
Herkese Allahtan şifa diliyorum.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi mymaxmy -- 14 Mart 2022; 21:58:16 >
Bu mesajda bahsedilenler: @burak jr