Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
22
Cevap
783
Tıklama
6
Öne Çıkarma
Bağırsak mikrobiyomuyla uyku kalitesi arasındaki ilişkili incelendi
S
3 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi



Bağırsakta mikrobiyomuyla ( bağırsakta yaşayan bakteriler, virüsler, mantarlar ) kişilerin genel sağlığı arasında birçok ilişki bulunmasına ve bu alanda birçok çalışma yapılmasına karşın yeni araştırmalara göre bu durum uyku kalitesiyle de yakından ilişkili.



Japan’s University of Tsukuba kurumu araştırmacılarının yürüttüğü yeni araştırmada bağırsak bakterilerinin çeşitliliğinin azalmasının, deney hayvanlarında uyku bozukluğuna neden olabileceği tespit edildi.



Fare deneyleri





Araştırmacılar bağırsak bakterileri tarafından üretilen dopamin ve serotonin nörotransmitterlerinin ( Nöronlar arasında veya bir nöron ile başka bir hücre arasında iletişimi sağlayan kimyasallara nörotransmitter denir. Sinir sistemi boyunca sinirsel sinyaller bu kimyasal taşıyıcılar yardımıyla iletilir. ) uyku üzerindeki etkisini incelemek amacıyla kemirgenlere 4 hafta boyunca yüksek doz antibiyotik verdi. Daha sonra antibiyotik verilen fareler antibiyotik uygulanmayan kontrol grubuyla kıyaslandı.



Yapılan kıyaslamalar neticesinde bağırsak bakterileri tarafından üretilen 200 farklı metabolitin ( Metabolitler metabolizma sonucu ortaya çıkan ara ürünler ve ürünlerdir. ) 60’ının, antibiyotik uygulanan farelerde eksik çıktığı tespit edildi.





Antibiyotik uygulan farelerin EEG’si ( Elektroensefalografi, beyin dalgalarının monitörizasyonu için kullanılır ) incelendi ve incelemeler sonucunda bu grubun sık sık uyku bozuklukları yaşadığı tespit edildi. Araştırmacılar bahsi geçen durumun serotonin eksikliğinden kaynaklandığını düşünüyor.



Ayrıca Bkz.Leonardo da Vinci'nin çizimlerinden çeşitli DNA'lar elde edildi



Yeni araştırma Scientific Reports adlı dergide yayımlandı.



Kaynak:https://www.nature.com/articles/s41598-020-76562-9

 Haberi Portalda Gör

şeker un tatlı pasta börek çörek çikolata gofret gazlı içeçek vs içiyor yiyorsanız ve her hasta olmada antibiyotik reçete ediliyorsa bağırsaklarınızdaki faydalı...
Yoruma Git
Yorumun Devamı WarSaw - 3 yıl +16
W
3 yıl
Yarbay

şeker un tatlı pasta börek çörek çikolata gofret gazlı içeçek vs içiyor yiyorsanız ve her hasta olmada antibiyotik reçete ediliyorsa bağırsaklarınızdaki faydalı bakterileri çoktan kaybetmiş ve yerlerine kandida albicans bağırsak mantarlarını çoktan yerleştirmişsinizdir demektir. özellikleri geceleri pizzayı yiyip yatıp uyuyorsanız üstünede kolanızı çekiyorsanız hayırlı olsun şimdiden.



Bu mesaja 1 cevap geldi.
B
3 yıl
Yarbay

Hala öyle yiyip içiyorum ben bide ibs tarzı hastayım tuvalet düzenim yok vs. Uyku düzenimde yok şu an yeni uyandım mesela doğru bi araştırma yapmışlar


Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @WarSaw
C
3 yıl
Yarbay

instagramdan @saglikliyasiyoruzcom @nazanuysalharzadin ve @drrenginborekci sayfalarını takip etmenizi şiddetle tavsiye ediyorum.. sağlığımızla ilgili her şeyi bilimsel verilerle birlikte paylaşıyorlar...




E
3 yıl
Yarbay

Yılda ancak 5-10 defa derin uykuya dalabiliyorum. Kaliteli uykuya hasret kaldım.


Bu mesaja 2 cevap geldi.
W
3 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: brnk

Hala öyle yiyip içiyorum ben bide ibs tarzı hastayım tuvalet düzenim yok vs. Uyku düzenimde yok şu an yeni uyandım mesela doğru bi araştırma yapmışlar
ibs nin sonraki adımı kolon kanseri bu işin şakası yok hayatından beyazı çıkart un şeker tuz(sofra tuzu yerine kristal kaya tuzu tüket) minimum 3 ay sürme bunları ağzına onun yerine bol salata soğan sarımsağa geç. çorbana yemeklerine mutlaka pul biberi at su tüketimini günde minimum 1.5lt düzeylerinin altına düşmemeye çalış bak bakalım ondan sonra o ibs ne oluyor :)





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi WarSaw -- 30 Kasım 2020; 23:58:49 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
B
3 yıl
Binbaşı

Pul biberin olayı ne hocam?





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi babıesrar82 -- 2 Aralık 2020; 0:30:10 >

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @WarSaw
W
3 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: babıesrar82

Pul biberin olayı ne hocam?
pul biber, baharat kandidanın hareketliliğini kısıtlar pul biber karabiber ve zerdeçal sağlık açısından güzel kombinasyondur. ama en başta antibiyotik, anti histaminik, anti depresan kesinlikle kullanmamalısınız şeker un pasta baklava börek ekmek simit poğaça çörek kola fanta nutella jelibon vs hepsinden uzak durmalısınız. tamamı sağlığınızı bozmak üzere tasarlanmış sağlık bozucu ajanlardır.

pul biberinde olayı şudur bulduğum herhangi bir kaynağı aşağıya direkt bırakıyorum, kabaca kısacası acı biber mantarların hareket imkanlarını kısıtlar bunu en rahat akşamları yediğiniz yemekten sonra karnı guruldayan şişkinlik gaz sorunu yaşayanların bağırsaklarındaki kandidanın sizin yediklerinize hem ortak olup hemde size zehirini pisliğini itelemesiyle yaşarsınız yemeklerinizi acılı yerseniz karnınızdaki guruldamaların çok daha azaldığını fark edersiniz ama buna güvenerek gidip kaşık kaşık pilav bulgur makarna yemeye devam ederseniz hiçbir işe yaramaz. hayatınızdan tamamiyle unu şekeri gluteni çıkartıp atmanız gerekiyor zaten un diye yediğiniz şey genetiğiyle oynanmış normalde 19 kromozomken şimdi verimli ayağına bilmem kaça çıkartılmış gdo lu buğdaylar. konu aslında çok derin bunların niçin böyle tasarlandığıyla alakalı ama konuyu dağıtmamak adına fazla detaya girmiyorum. bağırsaklarınızla ilgili kabızlık ibs vs sorunu yaşıyorsanız beslenme alışkanlıklarınızda mutlaka yanlış olan birşeyler vardır ve arka planda çok yüksek ihtimalle kandida vardır.


https://www.researchgate.net/publication/6998769_Antimicrobial_peptides_from_chili_pepper_seeds_causes_yeast_plasma_membrane_permeabilization_and_inhibits_the_acidification_of_the_medium_by_yeast_cells


"Antimicrobial peptides from chili pepper seeds causes yeast plasma membrane permeabilization and inhibits the acidification of the medium by yeast cells"

Acı biber tohumlarından elde edilen antimikrobiyal peptitler, maya plazma zarı geçirgenleşmesine neden olur ve ortamın maya hücreleri tarafından asitleştirilmesini engeller.


Bu mesaja 2 cevap geldi.
C
3 yıl
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Esxici

Yılda ancak 5-10 defa derin uykuya dalabiliyorum. Kaliteli uykuya hasret kaldım.
Unisom 25mg akşam tok karnına suyla iç derin uykunun tadına var hocam



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
S
3 yıl
Teğmen

quote:

Orijinalden alıntı: Esxici

Yılda ancak 5-10 defa derin uykuya dalabiliyorum. Kaliteli uykuya hasret kaldım.
Usta Karadeniz de dağların tepelerinde konaklama yerleri var . Niyetlen bir ara 1 haftalığına kaç oralara. Temiz hava bol oksijen. Şansın varsa havayı da açık olursa gece milyarlarca yıldızın altında şöyle bir dinlendir ruhunu


Bu mesaja 1 cevap geldi.
E
3 yıl
Yarbay

Eyvallah hocam, deneyecem bunu ama ilaçtan ziyade doğal teknikler arıyorum




Bu mesajda bahsedilenler: @crashserkan
E
3 yıl
Yarbay

Eşim karadenizli, yaylada uyku sıkıntısı yaşamadım pek :) ama o da yılda ancak 10 gün. Sonra ki günler yine uykuya hasret kalıyorum :))




Bu mesajda bahsedilenler: @selimyuksel
M
3 yıl
Yarbay

Bu candida için üzüm çekirdeği ekstresi ve hindistan cevizi yağı öneriyolar siz pulbiber mi yiyin diyonuz şimdi


Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @WarSaw
E
3 yıl
Binbaşı

Tek tablette 120 milyar bakteri bulunduran prebiyotik aldım. Bakalım nası gelecek



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

X
3 yıl
Binbaşı

Babisler insan vucudu kendi kendini onarmaya programlidir , gazli ve sekerli gidalari kademeli olarak kesin siklikla ev yemegine dönün yeterli disardan ekstra takviye gerek yok kefir iyidir.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

İ
3 yıl
Yarbay

Bağırsak mikrobiyomuyla uyku kalitesi arasındaki ilişkili incelendi

Bişey bulunamadı. Ama düşünülüyor ve olabileceği tespit edildi.... O da bişey.
O değil de buna bilim diyoruz ya. Düşünülüyor, sanılıyor, olabileceği...
Neyin bilimi ise artık bu? Loto oynasan daha bilimsel iş yapmış oluyorsun en azından. Kolon elinde yazdın tuttu tutmadı at çöpe.





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ilkerinanç -- 2 Aralık 2020; 17:9:38 >

W
3 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: MrCaner

Bu candida için üzüm çekirdeği ekstresi ve hindistan cevizi yağı öneriyolar siz pulbiber mi yiyin diyonuz şimdi
hepsini burakın sadece pul biberi yiyin demiyorum tabikide yemeklerinize pul biber ilave etmenizde fayda var bunu söylüyorum üzüm ekstresini bilmiyorum fakat hindistan cevizi yağının faydası var gerçekten ciltte derideki egzama türü kandidan kaynaklı cilt döküntülerinede çok iyi geliyor

edit ve attığınız özel mesajı göremiyorum ne yazıkki sistem cep telefonu onayı gerektiriyor





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi WarSaw -- 2 Aralık 2020; 23:1:7 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
M
3 yıl
Yarbay

Hocam var mıydı peki sizde bu candida sorunu ?


Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @WarSaw
E
3 yıl
Çavuş

ibs sadece kabızlık değil mesela ben sürekli isal im



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

W
3 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: MrCaner

Hocam var mıydı peki sizde bu candida sorunu ?
evet vardı aslında herkeste var ama yanlış beslenme alışkanlıklar ve antibiyotik kullanımı vs azdırıyorsunuz etkileri açığa çıkmaya başlıyor.


Bu mesaja 1 cevap geldi.