Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
13
Cevap 618
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 618
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Az uyumak
-
En Çok Beğenilenler Tümü Tüm Yorumları Aç
| Uykuyu azaltmak çaresizlikte son nokta olmalı |
| Büyüklerin NASA'da falan mı çalışıyorlar napmışlar gençliklerinde 5 saat uyuyarak? 7 8 ideal hatta 9 saat ideal. Kalan 15 saati nasıl değerlendireceğin sana kalmış. |
| az uyumak istiyorum diyince 12 saat deviriyosun sandımm 7 - 8 bana göre az geliyo sen düşün. ideal senin için daha düşürme |
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >
| Büyüklerin NASA'da falan mı çalışıyorlar napmışlar gençliklerinde 5 saat uyuyarak? 7 8 ideal hatta 9 saat ideal. Kalan 15 saati nasıl değerlendireceğin sana kalmış. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
10 saat uyuyan bne  |
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
|
5-6 mümkün olmadı hafta sonu biraz daha fazla uyursun nasıl az uyurum cevap basit alarm kur, erken kalk 22'den sonra uyumuş ol sabah erken kalkıp vakti boşa geçirme, derse başla öğlen 30-40 dk kestirebilirsin kg |
| Uykundan kısma sakın tüm verimin gider denemiştim ve denemelerden sonra zortluyordum uykum geliyordu yatınca da iki üç saatten aşağı uyumuyordum asla önermem en iyisi kalan vakitte yaptığın şeyleri gözden geçir molalarını azalt veya oyun vs dış aktivite ne yapıyorsan oradan kıs |
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Uykudan kısılmaz valla hocam 5 6 saat uyuduğumda 7 8 saat uyuyup çalıştığım verimi alamıyorum |
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Ee noldu şimdi çatal bıçak seti kazandın mı? |
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @furkaannn1421
anladıgın anlamda dememıs cocuk basvuracagınız son nokta olmalı demıs basta oyle anlasılıyo ama  |
Bu mesajda bahsedilenler: @hatiiici
|
Tyt-msü için intihar bu. AYT konu yetiştireceğim diyedir büyük ihtimal; ama uykusuzluk orta-uzun süreçte dikkatsizlik,gerginlik,anksiyete ve performans düşüklüğü yapar. TYT’de sıçarsın yani... Uykudan kısarak Ders çalışmaktan ziyade sınavda bildiğinizi en yüksek verimle sınava aktarmaya odaklanın. 3.5k tyt’yi,ayt ile birlikte 19kya çekmiş bir dangalak olarak tavsiye veriyorum.(bilişsel yorgunluk ve verimli uykusuzluğun vereiği anksiyete nedeniyle)...Teoride bilgi eksiğim,denemelerdeki netlerim,sürekliliğim vs. Hiçbir sorunum yoktu. En kötü 10k gözüyle bakıyorduk. Fakat, 3.kez hazırlanıyorum. Bol şans... |
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @hatiiici
|
Böyle konulara normalde yazmam ama telefonu aktif şekilde kullanıp sosyal medya hesaplarına günde 2 kere ve daha fazla giren biriyseniz odakmış gerginlikmiş pek önemli değil. Zaten bu dönemde size sunulan şartlarda normal biri olarak yaşarsanız maksimum odaklanabilirlik süreniz 20 zaten pomodoro denen benim nefret ettiğim calisma stili de bu yüzden çok zaman önce keşfedilmiş. Uykunuzu ne olursa olsun 5 saatin altına düşürmemeye özen gösterin. Ve öğlende boş islerle ugrasmak yerine 20 dakika kestirin en makul olay bu ki bu bile zor. 2 saat tasarruf etmeliyim ders calismaliyim diyip 7 8 saat uyudugunuz halinizle 10 saat civari ders calisamiyorsaniz hic uyumasanız da calisamayacaksiniz .d |
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >