Beyler Lise 2 yegidiyorum 1.68 boy 52kg yum bazıları barfiks boy uzatıyormuş bazıları da kısaltıyormuş diyor bir kaç spor merkezini tabelasındada boy uzatılır felan yazmışlar (hergün şınav ve mekik çekiyorum ) barfiks yapmalıyım lütfen konu hakkında bilgisi olanlar yazsın ?
Genel olarak boy uzama yaşı vardır. 21 yaşına geldiğinde yada geçtiğinde boy uzaması durur. Normal olarak 18 yaşından sonra boy uzaması yavaşlar. Bu kişinin büyüme hormonu salgısına göre değişir. Ekstra boy uzama egzersizi diye kavram yoktur ama boy uzamasında yardımcı olabilecek egzersiz ve planlamalar vardır. Örneğin yerden havaya sıçramak gibi. Fakat barfiks'in böyle bir etkisi yoktur.
Ekstra boy uzama egzersizi diye kavram yoktur ama boy uzamasında yardımcı olabilecek egzersiz ve planlamalar vardır. Örneğin yerden havaya sıçramak gibi. Fakat barfiks'in böyle bir etkisi yoktur.