21 günde 100 gram vermek

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı 21 günde 100 gram vermek

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

7
Cevap 549
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

21 günde 100 gram vermek

Cevap Yaz

Bekir YENİKARAMURAT

5 yıl

Yüzbaşı

Konu Sahibi

1 Şubatta 78.5 la basladım iki gun sonra su glikojen bosalıp 77.5 olmustum zaten.

21 gun gunde tek ogun yedim sonuc 77.4KG

bu nasıl bı rezıllık sımdı 1 subattan onceki yeme alıskanlıgına donsem 3 haftada rahat 80 kg olurum bosuna mı yaptık eskı sısteme de donemıyorum bırı acıklasın sunu

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

dionysos_07

5 yıl

Yarbay

obezite ne kadar ağırsa o kadar hızlı kilo verilir ,, senin kilo fazlan aşırı olmadığı için yavaş gidiyor, ama 100 gram 1 günde verilir demekki sen aç kalmamışsın veya öyle zannetmişsin

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bekir YENİKARAMURAT

5 yıl

Yüzbaşı

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: dionysos_07

obezite ne kadar ağırsa o kadar hızlı kilo verilir ,, senin kilo fazlan aşırı olmadığı için yavaş gidiyor, ama 100 gram 1 günde verilir demekki sen aç kalmamışsın veya öyle zannetmişsin

acıkmıyorum cidden sorun o belki de iki gun toplam 1500 kcal alıp 3. gun son yemekten 20 saat gecmıs olsa da acıkmadıgım oldu
metabolizma 0landı demek ki

Bu mesaja 1 cevap geldi.

dionysos_07

5 yıl

Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: Bekir YENİKARAMURAT

acıkmıyorum cidden sorun o belki de iki gun toplam 1500 kcal alıp 3. gun son yemekten 20 saat gecmıs olsa da acıkmadıgım oldu
metabolizma 0landı demek ki

Alıntıları Göster

spor yapan insan acıkır , ben spordan sonra en fazla 2 saat dayanırım ,, demekki senin spor yapman lazım