Bu konudaki kullanıcılar: 2 misafir, 1 mobil kullanıcı
106
Cevap 0
Tıklama 2
Öne Çıkarma
Cevap 0
Tıklama 2
Öne Çıkarma
-
Cevap: 2.5 yıl fitness before \ after (2. sayfa)
| Hocam kalın bacak kötü duruyor bence |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @Kuyucaklı Joseph
| Gayet iyi tebriklerSupplement neler kullandınız ne zaman başladınız ne kadar kullandınız bu konuda bir şeyler yazar mısınız merak ettim |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Supplement spora başladıktan 5-6 ay sonra ilk protein tozu creatin ile başladım daha sonra bcaa ve arginine aldım. Şuan sadece arginine bcaa ve creatine kullanıyorum protein tozu gereksiz geliyor. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @Aberrant Warden
| Bence de mr olimpia olmayacaksan yeterli proteinini her türlü karşılıyorsun. Bcaa ve kreatin vazgeçilmez. Protein tozunun tek faydası bazen fit cookie, bar falan yaparken tarifin içine atıyorum 3-5g fazla protein olsun diyerekten. Ya da öğün atlanırsa işin varsa vb |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Aberrant Warden -- 16 Temmuz 2020; 17:29:46 >
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @Fatalay
| Aynen öyle hocam günlük 5 yumurta ve 700 gr yakın et ürünü tüketiyorum kuruyemişi falan filan saymıyorum |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @Aberrant Warden
| Bence 1,5 yılda bu vücuttan daha iyi vücut olur gibi ama ilk aylar beslenmesine dikkat etmemiş olabilir. |
Bu mesajda bahsedilenler: @Zibidi Gonzales
|
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Tam randimanli yapmamişsin gibi karin niye eksik.Onun harici iyisin iyi. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
< Resime gitmek için tıklayın > O eşofmanlı resminin şunlardan hiçbir farkı yok hatta daha bile kötü. Neyse daha başka bir şey yazmıyorum, yukarıdaki adamlar sana normal geliyorsa böyle de devam edebilirsin |
_____________________________
Eski kullanıcı adı: Kuyucaklı Joseph
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Oha la saygılar reis |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
| Sadece kol ve omuz çalışmış gibi gozukuyorsun. Ayrıca bacak çalışmamışsın sanırım. |
< Resime gitmek için tıklayın > |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Hocam aylık 600 tl civarı oluyor bence herkes 600 tl sini yemeğe verebilir aylık olarak |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @firatkrky
| Biraz bacak geliştir bence de bacak da estetik duruş için önemli orantılı olmalı |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Bacak çalışıyorum ama gelişmiyor heralde verimsiz çalıştığımdandır |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @maşık
6 ay (325 mesaj)
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @mrslimshady