ben çökelekten bahsetmek istiyorum bu şöyle bişey 100 gr/50 gr protein içeren bi yiyecek ama yapılısı sütü kaynatıp limon sıkıyosun pütür pütür oluyo süzüyosun çökeleK yani lor peyniri diyolar ama bunun besin değerine 50 gr protein deniyo bunun hakkında ne diyosunuz
Çökelek yoğurttan yapılır, 1 kilo yoğurttan 100 gram çökelek çıkıyor. 1 kilo yoğurt yapısına göre 35g ile 50g arası protein içerebilir. Yoğurdu ayran haline getiriyorlar yağını alıp kaynatıyorlar. Ortaya çıkan peynir parçacıkları çökelek oluyor.
Çökelek alırken satıldıgı yere dikkat edin, elinde stok tutan yerlerde çökelekler çok tuzlu oluyor (bozulmasın diye). hızlı satış yapan yerler bulmak lazım. buralarda tuzsuz ve taze oluyor.
Çökelek yoğurttan yapılır, 1 kilo yoğurttan 100 gram çökelek çıkıyor. 1 kilo yoğurt yapısına göre 35g ile 50g arası protein içerebilir. Yoğurdu ayran haline getiriyorlar yağını alıp kaynatıyorlar. Ortaya çıkan peynir parçacıkları çökelek oluyor.
Çökelek alırken satıldıgı yere dikkat edin, elinde stok tutan yerlerde çökelekler çok tuzlu oluyor (bozulmasın diye). hızlı satış yapan yerler bulmak lazım. buralarda tuzsuz ve taze oluyor.
Ama yoğurdunda protein değeri belli yani nasıl oluyoda o kadar yükseliyor acaba
Çökelek yoğurttan yapılır, 1 kilo yoğurttan 100 gram çökelek çıkıyor. 1 kilo yoğurt yapısına göre 35g ile 50g arası protein içerebilir. Yoğurdu ayran haline getiriyorlar yağını alıp kaynatıyorlar. Ortaya çıkan peynir parçacıkları çökelek oluyor.
Çökelek alırken satıldıgı yere dikkat edin, elinde stok tutan yerlerde çökelekler çok tuzlu oluyor (bozulmasın diye). hızlı satış yapan yerler bulmak lazım. buralarda tuzsuz ve taze oluyor.
Ama yoğurdunda protein değeri belli yani nasıl oluyoda o kadar yükseliyor acaba
1 kilo yogurtta 35g protein var ortalama.
1 kilo yoğurdu ayran yapıp kaynatınca ortaya çıkan çökelek 100g geliyor.
100 gram çökelekte de 35g protein oluyor.
50g protein içereni kuru olanı, bunun da nedeni üründeki nemin azalması kuru maddenin çogalması.
Çökelek yoğurttan yapılır, 1 kilo yoğurttan 100 gram çökelek çıkıyor. 1 kilo yoğurt yapısına göre 35g ile 50g arası protein içerebilir. Yoğurdu ayran haline getiriyorlar yağını alıp kaynatıyorlar. Ortaya çıkan peynir parçacıkları çökelek oluyor.
Çökelek alırken satıldıgı yere dikkat edin, elinde stok tutan yerlerde çökelekler çok tuzlu oluyor (bozulmasın diye). hızlı satış yapan yerler bulmak lazım. buralarda tuzsuz ve taze oluyor.
Ama yoğurdunda protein değeri belli yani nasıl oluyoda o kadar yükseliyor acaba
1 kilo yogurtta 35g protein var ortalama.
1 kilo yoğurdu ayran yapıp kaynatınca ortaya çıkan çökelek 100g geliyor.
100 gram çökelekte de 35g protein oluyor.
50g protein içereni kuru olanı, bunun da nedeni üründeki nemin azalması kuru maddenin çogalması.
yoğurtun bu kadar çok protein içermesi beni şaşırttı ama çok güzel bi protein kaynağı olarak kullanılabilir sabahları.
hatta şöyle bi olayda var videoda çökelekten bahsediyo sanırım eğer oysa pratik şekilde de kullanılabilir
Teknoloji Haberleri
ben çökelekten bahsetmek istiyorum bu şöyle bişey 100 gr/50 gr protein içeren bi yiyecek ama yapılısı sütü kaynatıp limon sıkıyosun pütür pütür oluyo süzüyosun çökeleK yani lor peyniri diyolar ama bunun besin değerine 50 gr protein deniyo bunun hakkında ne diyosunuz
https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/cokelek-1314/11/