Öncelikle sporu sevmek gerekir. Hatta bu uğraş içerisinde olacak kişi için spor günlük hayatın bir parçası haline gelmeli. Başka amaçlar için yapılıyorsa bence yanlış bir uygulama çünkü kişi forma girdikten sonra büyük ihtimalle o sporu bırakacak ve bünyesindeki kaslar zamanla sarkıp daha da işin içinden çıkılmaz bir hal alacak.
Gençler nedir sizin bu vücut geliştirenlerle alıp veremediğiniz. Sürekli bu tarz konular açıyorsunuz çok biliyorsanız yapın burayı ikidebir aynı konularla kirletmeye gerek yok.
Öncelikle sporu sevmek gerekir. Hatta bu uğraş içerisinde olacak kişi için spor günlük hayatın bir parçası haline gelmeli. Başka amaçlar için yapılıyorsa bence yanlış bir uygulama çünkü kişi forma girdikten sonra büyük ihtimalle o sporu bırakacak ve bünyesindeki kaslar zamanla sarkıp daha da işin içinden çıkılmaz bir hal alacak.
Kaslar sarkmaz, hacmini kaybeder deri sarkar ki aşırı hacme ulaşmayanlarda bu bile olmaz.
Öncelikle sporu sevmek gerekir. Hatta bu uğraş içerisinde olacak kişi için spor günlük hayatın bir parçası haline gelmeli. Başka amaçlar için yapılıyorsa bence yanlış bir uygulama çünkü kişi forma girdikten sonra büyük ihtimalle o sporu bırakacak ve bünyesindeki kaslar zamanla sarkıp daha da işin içinden çıkılmaz bir hal alacak.
Kaslar sarkmaz, hacmini kaybeder deri sarkar ki aşırı hacme ulaşmayanlarda bu bile olmaz.
Sporu bırakan kişilerde bu görülmüştür. Vücut daha çabuk yağ bağlıyor...
Videoyu izlemek için tıklayınız
Videoyu izlemek için tıklayınız